数字(体重)より(目に見えてる)シルエットを気にしよう。 | ダイエッたん⁺書記記 ⁺しょきき

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ふつつか者のblogですがよろしくお願いします

体調くつを気にすると痩せるのは、自分を聞くことにも繋がるからですチュー





運動は生活の為にもしましょうドキドキ
生活って、体のことね


運動は生活に組み込んでしまうべし


身体大事。
何をするにも、体が資本。痩せててスタイル良くて寝たきりじゃ、なんも出来ない
どうしようもない。







私は寝たきりにも、(病いの関係でか)なったりするし、基礎体力が必要

集合住宅の特権と書いてた方がいらっしゃって、なるほどなと思った階段登り降り。そういう
前向きな捉え方&工夫って素敵




ということで、、
荷物があっても私は階段爆弾





ショートケーキ🍰




ヤマザキの、簡易なやつだけど大満足。
+いくらおにぎりもおにぎり(ローソン)(割り引き時間帯✨)









すごい買って良かった。高かったのでずいぶん、迷ったけど。
二個のつもりが一個で満足したので、いっこは冷蔵庫へ。で飲酒シャンパン






色々、たべる為にね照れ



お買い物では、身体に良い(さそうな、)変わったものを、自分に無いものとか。
いっこは、値段と相談して買うことにしました。

今日はにんにくの芽?だっけ





スッゴイ美味しいこれハッハッ






これもブログで、男梅サワーが美味しいと聞いて
類似のこちらも美味しいと踏んで?、購入してみました。


すごーい。

なんだか食べ物紹介ページになってしまった。。私は、甘いものもそんなに‥だし(今日はショートケーキが食べたかったの)、

お酒(トラブルのため飲み始めてしまった)も(味が、)好きじゃないんだけど‥。








素直って大事。(?)



摂食障害が終わってから、自分は、
しょっぱいものが好きなんだと知りました


22、年?3?くらいかな?、
人生の半分以上大半が、病気で、知りませんでした。毎日毎日甘くどい物ばかり欲し(思い
込んで)




本来食べ切れない量でも、満足せず
脳(心ハート)ってこわいですよ。あなどれません。










食欲を取り戻す。
カラダと相談する。これって基本プレゼント


体調を見て、
体重ではなくスタイルを、整えて行きたいな。








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