たまたまテレビを見たら、疲労に付いての番組がやっていた。
よくは見てないが、日々の疲労をどう回復するか、だった。
印象に残ったのは、新幹線はどの席に座ると疲労が軽減するか？
窓際かなーと思ったよね。
正解は、通路側だって!
人間は振動に弱く、足を踏ん張り無意識に力が入ってしまうそう。
振動は、心臓や血圧に影響して負担になるとな。
じゃ、あの毎日の電車通勤はだめじゃん^_^;
座っていても振動感じるからね。
あとは、ペットやぬいぐるみを撫でるとオキシトシンという幸せホルモンが出て、疲労回復につながる。
何か触れるのがいいんだろうな。
今は、肉体疲労よりも脳疲労が多い気が。
そんなときはアクセスバーズだね、
いらない思考や制限をサクサク手放すからね。
1月のマルシェはアクセスバーズ提供しますよ。
読んで頂きありがとうございます。
