今年の夏は本当に、暑い!
暑い!暑い!暑い！
ってもう聞き飽きたよね(¯―¯٥)
暑いのは平気な私でも、危険な暑さと感じるね。
冷房苦手で、カーディガンが手放せなかった私。
所が、去年くらいから、カーディガンは着てない。
電車の中も、冷え性の私が冷えを感じない。
それだけ暑いとの事。
夏は、活動的になりたいが、この暑さだとね^^;
今年はいよいよネッククーラーを買おうか？
と迷ったが…
結局まだ買ってない。
皆はどんな暑さ対策してるかな。
水分補給と同時にやミネラルも一緒にとるといいよ。
良かったら読んでね。
暑さから守る栄養
マグネシウム、カリウム、タンパク質
