メンタルが強い、メンタルが弱い。
最近、よく聞くようになったな。。
職場内の会話でも、よく出る。
あの人は鋼のメンタル。
ちょっと落ち込んだり、自分のモチベーションが下がるとメンタル弱いとか。
でもすごーく、ざっくりしているよね^_^;
まー、私は表向きで判断すると、メンタルは弱いな。
めちゃくちゃ、自覚している。
ネットで、メンタルって何だろうと調べた。
こちら から抜粋
メンタル「心に関する様。精神的、心理的」
あまり具体的ではないな
確かに、精神的に心理的にキツイ、なんて話す時もあるが。
一般的にメンタルが強い人とは
①ポジティブでいつも前向きな心を持っている。
②平常心を常に持つ
③自分をしっかりもっているので、他の人の気持ちを察する事が出来る。
④いつも周りを見渡す事が出来て、臨機応変に対応が出来る。
では、メンタルが弱い人とは
①他人の目を気にし過ぎる。
②ネガティブ思考
③気持ちの切り替えが下手で、いつまでもくよくよする。
④自分に自信がなくて他人に依存
という特徴があるようだ。
私の考えだけど、人の気持ちって、わりとすくに変わる。
例えば、そのときの体調や気持ちで、メンタルが強いと感じるときもあるし、逆に弱い時もあるのが人間。
いつも平常心を保つなんて、あり得ないと思う。
スポーツ選手だって、試合中は平常心保てていても、その時間から離れれば、保ちにくい時もあるだろう。
私だって、この間体調がしばらく悪い時、平常心保つの無理だし、人のことなんか考えられない。
本当にメンタルが強い人って、自分をよくわかっている人なんじゃないかと。
自分がどんなときにメンタルが落ちるかわかる人。
一般的には、メンタルが弱い＝悪い事、と判断してるなと。
メンタルが弱いとか、強い、とかそれに囚われない自分になりたい。
読んで頂きありがとうございます。
