今朝の体重(旅行前より)
54.2kg(+0.2kg)
伊勢旅行で+200g
日本に帰ってきて
2週間が経って
900gの増量です
でも今は
脂肪が増えてるのではなく
炭水化物の水分で
増量してるだけ
だと思っています
自宅に戻れば
体重も戻るんじゃないかって
信じてるけど
そんなに甘くないでしょうか
さて今日は
地元のアウトレットでお買い物
ジム用シューズを新調したので
帰ったら
またジム活頑張ります
ランチは
パン食べ放題
計算はしてないけど
毎日炭水化物量
かなりオーバーしてる
と思います
しかも
毎晩の飲酒
この生活もあと１週間
帰ったら
また頑張ります
今日は
アウトレットで
たくさん歩いて14000歩