マイナス１５kg達成した直後、年末同様歯肉炎発生。
お盆休みに痛みのピークを迎えました。
何も食べられなくなってしまい、一時はマイナス１６.３kgまでに。
嬉しい反面、痛みに耐える気力も体力もなくなりましたorz
…そして抗生物質で痛みが取れ、食事が出来るようになると
食欲全開＆暴発…むしろ爆発！！
で、１週間で（－１６.３kgから）プラス３.８kg！！
１週間でそんなに太れるんだね(´∀`*)ｳﾌﾌ
ホント、太るのって簡単♪
ってな訳で、マイナス１５kgなんてあっという間に逆走。
現在マイナス１２.５kgになっちまいました(*･∀･*)ｱﾊｯ
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いやいやいや、呑気に笑ってる場合ではありませぬ。
３号に分けて貰った「ココナッツオイル」はとうの昔に無くなっっているので、
今回は自分で調達する事にしました＼(^o^)／
ついでに、気になっていた「チアシード」と「キヌア」も一緒に。
検索してると「きび」や「あわ」なんかも出てくるのですが、
夕食用のご飯を雑穀米にしているので、それに入っているから良いかな。
健康オタクでは無いのですが…良いと言われるものは試したい＆取り入れたい。
それでダイエットのモチベが上がるのはわかってるしね。
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この２週間、歯肉炎の心配から始まり、痛みと戦かったりで身体も精神的にも、
とてもとても疲れていました。
一昨日の（木）には２号とおしゃべりデートしたので、気持ちが軽くなりました。
楽しい時間 ： 笑ったり、Happyな話を聞いたり、落ち込むような話も分かりあえたり。
そういう時間を共に過ごせる友人がいるのは幸せですね。
今日、久々に（特に時間的に）ゆっくり出来て、身体が少しリフレッシュしたかな。
明日も予定無い（キョウカのお弁当も無い！）ので、ゆっくりダラダラ過ごします。
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たまたまＨＩＴしたのですが。
健康やダイエットの事で私の知りたかった情報を、たくさん書いているブログを見つけました。
しばらくはそちらにお邪魔して勉強したいと思います（*｀∀´)9"