両親は一泊で田舎へ。（空家となった祖父の家を修繕しています。）
キョウカは地域のお祭りで演奏のため、朝から部活。
夕方からはキタラ（札幌のコンサートホール）で、先輩高校生の
定期演奏会を聴きに街へ。（帰宅ったの21時って…）
おかげで、ずーっとひとりで気ままに過ごしました。
ハンドメイドはしませんでしたが、スピリチュアルな記事をまとめてました。
とある方のブログ（なのか？）によくお邪魔するのですが、
内容がかぶってる記事があるし、ヒョイと見たい時もあるので、
自分で整理しながら記録してます。
→ワードが使えないので、エクセルで書いてます(笑
そういえば、本を読む時ですが…。
鬱になってから、活字がダメになりました。
何度も同じところを読んでたり、はたまたどこを読んでるかわからなくなったり、
目で文字を追うだけで頭に入ってこないのです。
そこで、内容を要点にまとめて、ノートに書き写しながら読む事にしました。
大抵会社に居る時だし、いつでも再開できるのでノートが便利です。
これが思ったより良い方法で、近々の何冊かは書きながら読んでます。
書いてると、ただ読むだけよりずっと伝わる気がします。
今まで遠ざかってたハードカバーの本も復活ですな。
*―ﾟ+.｡ｏ○*☆*○ｏ｡.+ﾟ―**―ﾟ+.｡ｏ○*☆*○ｏ｡.+ﾟ―**―ﾟ+.｡ｏ○*☆*○ｏ｡.+ﾟ―*
鬱になってからダメになったもの（事）。
○ 読書（字ばっかりの本）
○ 料理（キョウカのお弁当だけかろうじて作る）
○ 公共交通機関の利用（車生活なので滅多に使いませんが）
○ 大勢の人や知らない人だらけの所
○ 街や生活圏以外の地域にお出掛け
鬱だと診察されて、先ずドーンと墜ちました。
自分に合う薬（種類や量）が見つかって少し復活。
この時期にはまだ家事全般普通に出来ていました。
キョウカがまだ幼稚園の頃です。
小学生になって、日中の自分時間が増えたら…段々と出来なくなって行きました。
それまでが必死過ぎたという反動もあります。
そのうち、ひきこもりになりました。自分の家の敷地から殆ど出ないという…。
ガーデニングにハマったので、家の外には出てました。
極々たまーーーに買い物に行きましたが、人気の少ない平日の午後ばかり。
その頃からネットでの買い物が増えました。人に会わなくて済むし。
そのガーデニングがきっかけで、当時の担当医に「就労継続支援B型事業所」への
通所を勧められました。
家でボーっとしてるなら、何かしてタバコ銭くらいもらえれば良いんじゃない？って。
去年まではは喫煙者でしたから。（去年の６月に禁煙しました。）
「就労継続支援B型事業所」、いわゆる「作業所」と言われていた所です。
入所時はメンバーの数も片手で足りるくらいだったし、同じ精神障害の人たちだったので、
社会への一歩には適した場所でした。当時のスタッフもとてもよ良かったし。
かれこれ３年いました。退所する時には、スタッフ＆メンバーで一番の古株になってました(笑
メンバーさんは２０数名になってましたね。
私はお店がオープンして割とすぐに入所してます。（あ、事業所は「カフェ」なんです。）
自分が受け入れる側なので「気がつけばいっぱい人が居るわぁ」って感じでしたよ。
退所の理由は人それぞれですが、ステップアップする「卒業」が一番良いとされてます。
おかげ様で私は今パートに行ってる会社に就労できたステップアップ組です。
その事業所とは悪い関係にはないので、副業させてもらってます。
私の作ったものを店頭に置いて販売しています。売上＝そのまま収入。
だいたい月１で在庫確認＆補充してます。
→就労後のサポートで色々報告したりするので良い機会です。
一時は１万円近くなった時もありますが、いつもは数百円～数千円/月くらいです
もっと生活が落ち着いたら、別の販売方法に変えていきたいですね。
街にしかないお店に行くのが人生の目標だったりします。
人混み、交通手段、生活圏外、と３拍子揃ってるでしょ。
料理は…元々は料理自慢だったんだけどね(；＾ω＾)
母が専業主婦で必要性が皆無だから…って事にしてます。
多分、やればできると思う。出来るでしょ。出来るさ！
ひとつひとつクリアしていかないと、反動が出るのが常。な、病気です。
うつ病と対人恐怖。
いつかは治ると信じてますよー☆
ここに書いてるのでおわかりか思いますが、病気をＯＰＥＮにする事に全く抵抗ありません。
だって、今の私はそうなんだもん。それで日々生活して、それで生きてるんだもん。
薬がないと今の生活は維持できないし、眠剤がないと寝る事もできません。
ＯＰＥＮにする事に抵抗を感じる人もいるでしょうね。
それは個々の考え方の違いですから、その人の考えを尊重すべきでしょう。
唯一「それって『頑張ってって言ったらダメなやつでしょ!?』と言う人に対しては、
その程度（レベルの低い部類）の人間だと判断してマス。
そのうえで、幸せになりたいと思っています。
病気が治れば、それは願ったりですよ。でもそれだけで幸せになれるとは思ってない。
生きていく上で幸せになりたい、って感じかな。
幸せの感じ方や満足度も人それぞれですよね。でもって幸せって伝染する。
たくさんの＆色々な幸せに影響されたいものです☆
具体的な「コレが私の幸せだ」って所は内緒です(*ﾟ艸ﾟ*)
…そのうちバレると思うけど(笑