こんにちは、渡辺智子です。

 

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自分の願望が

いまいち分からないって人も多いよね。

 

自分がどうしたいのか分からない。

何がやりたいのか見えないってね。

 

一生懸命に

役割を演じてきたなら

余計にそうなんじゃないかな?!

 

頑張り屋さんが多い気がする。

 

ちゃんとしなきゃ、

求められることに応えなきゃってね。

 

 

それで、

急に自分の好きにして良いよー

って言われても、

なかなか出てこなかったりするんだよね。

 

 

それはね、

自分の判断に自信がないところから

来ていることが多いんだよね。

 

 

今の自分を否定している。

→自分が決めた事はうまくいかない。

 

正解を求めている。

→自分が決めた事は正しくない。

 

 

このような状態だと、

自分の願望は出てくるわけがない。

 

 

ということはね、

自己否定を止めたら良いわけよ。

 

 

自分を肯定することから

はじめないと本当の願望が出てこないの。

 


コーチングしていても、

自己肯定感が低い方は、

 

自分のやりたいことが出てこない。

 

その場合は、

自分の願望を出すところから

スタートするんだけど、

 

まずやることが

自己肯定感をあげる取り組みだよね。

 

そうするとね、

気づいたら自分の願望を話し出すの。

 

コーチングをはじめた頃は、

あんなにないって言っていたのに、

 

ある時、自分で気づかないほど自然に

自分の願望を話したりしている。

 

それは、

自分にも出来るかもって言う

自信が出てき始めたからなんだよね。

 

 

自己否定を止めて

自分の判断に自信がついたら、

 

自分の本当の願望が見えてくるよ。

 

まずはそこからはじめてね。

 

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