こんにちは、渡辺智子です。

 

先週ちょっと風邪をひいちゃいました。

 

仕事で今まで、体調が悪くて

穴をあけたことはないし、

 

今回も大丈夫だったけど、

(すべて終わった後から悪化した)

 

鼻と喉をやられて、

少し身体がだるかったの。

 

そうすると

作業効率はめちゃくちゃ下がるよね。

 

熱がないから、動けるけど、

休んでいたいって感じ。

 

頭も回転も遅くなるしね。

 

 

それでね、

私がコーチングの講座を受けている時に、

講師の先生たちが、

 

「この仕事をしていると

家族に何かあっても

仕事を優先すると家族に伝えている。」

 

って言ってたのを思い出したの。

 

 

そうだよね、

 

人を集めて

セミナーとかをやっていたら、

 

講師が家庭の都合で来ませんなんて

そんなこと出来ないからね。

 

 

一人起業家さんって

自分一人でビジネスしているから、

 

身体を壊しましたって

簡単に穴を開けられないのが

ネックだったりするよね。

 

いくら理由があっても

ドタキャンするって

信頼を失う可能性だってあるしね。

 

調整だって大変じゃない?

 

 

そうなると、

体調管理って

一番重要なんだよね。

 

商売道具が自分だからね。

 

それなのに、

自分のことをおろそかにしていたり、

 

忙しくしすぎて

自分をいじめていたりしない?

 

一生懸命頑張るのは必要だけど、

体調管理はおろそかにしちゃダメ。

 

いくらビジネスでうまくいっても、

自分が倒れてしまったら続けられないしね。

 

心身ともに整っている状態で

はじめてビジネスがうまく回るの。

継続できるの。

 

だから、

自分の心と身体をいたわることに

絶対に手を抜いてはダメ。

 

目標達成したけど、

心も身体もボロボロなんてことになったら、

全然嬉しくないでしょ?

 

だからこそ、

身体と心のバランスを取りながら

目標に向かって進んでいくことが

とっても重要なんだ。

 

今、無理していない?

 

がむしゃらにやらないとダメって決めつけてない?

 

身体の声を聴いてあげてる?

 

休む時間をちゃんと取ってる?

 

休んでいる自分を許せている?

 

永遠に走り続けるなんて

無理なんだから、

 

しっかりと休息とのバランスを取りながら

目標に向かって進んでね。

 

応援しています!

 

 

◇募集中サービス◇
~個別セッション~ 
悩みや課題解決の糸口を見つける60分体験セッション

~無料メールセミナー~
「好きなことをビジネスにする方法」
7日間で好きなことをビジネスにする方法を学べます。

~連続講座~


~LINE相談室~
友だち追加 
お友達になって、気軽な質問・疑問をLINEしてね。
小さな勇気が大きな転機になりますよ。
登録してくれた方には”勇気が出る言葉集”のプレゼントがあります。


その他のサービスは、こちらで。