こんにちは、渡辺智子です。

 

クライアントさんと

セッションをしていると

 

毎回、セッションの中で気づきがある。

 

そして、

 

自分のやりたいこと、

やるべきこと、

自分の気持ち、

自分の思考、

 

が明確になってくる。

 

それで驚くんだけど、

 

自分のことは

自分が一番分からないから、

これって当然のこと。

 

そんなこと

自分で分かりそうって

思うかもしれないんだけど、

自分と日々対話してる人って

なかなか居ないよね。

 

自分の心の中を覗いている人って

そうそう、いないんじゃないかな?!

 

 

だからこそ、

セッションで自分の中に

答えを探しにいくことで、

 

自分の内面と対話出来るから

自分の本心が見えるんだよね。

 

 

人間って

いろいろと取り繕ったりするでしょ?

 

だから、

自分の本心を出すことって

あまりしていないんだよね。

 

無意識に計算して、

その場に正しいと思うことを

選択して発しているから。

 

だから、

 

「自分がどうしたいのか?」

「自分がどう思っているか?」

 

って胸の内にしまっているんだけど、

それを出すのがOKな環境だと

思ってもいないことが出てくるの。

 

だからこそ、

自分を受け入れて、

自分の思っていることにOKを出すと、

 

自分でも自分の内面の思いに

気づけたりするよ。

 

自分はどうしたいのか?

自分はどう思っているのか?

 

自分の気持ちに

フォーカスをしてみてね。

 

自分を大事にして

尊重してあげると

新たな自分に出会えるよ。

 

応援しています!

 

 

「当たり前」は自分のいる環境で

勝手に決めている定義なだけ。

 

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