こんにちは、渡辺智子です。

 

いろいろと

頑張っている人って沢山いる。

 

頑張っている人って

応援したくなるよね。

 

だけど、

時々、応援じゃなくって

精神的にサポートしたいなって人も

いるんだよね。

 

 

それは、

どんな人かっていうと、

 

頑張りすぎている人

 

無理している人

 

それって

私には見えちゃうし、

分かっちゃうんだよねー。

 

 

そんな方には教えてあげたい。

 

 

そんなに頑張らなくてもいいよ。

 

そんなにやりすぎなくても

十分に才能を持っているよ。

 

そんなに自分を犠牲にしなくても、

十分な価値があるよ。

 

そして、なにより

そんなにしなくても、

十分認められる人間だよってこと。

 

 

頑張り過ぎちゃう人って

頑張らないと認めてもらえないって

思っているケースが多いんだよね。

 

結局、

自己肯定感が低かったりする。

 

自分の価値を認識しきれてないんだよね。

 

だから、

自分の価値を上げようと

いろいろやってしまう。

 

そんなにしなくても、

十分に魅力があるというのに。

 

あれも足りない、

これも足りない、

 

もっとサービスしないと

自分に価値がないってね。

 

条件で自分が受け入れられると

思っちゃってるんだよね。

 

そんなことないから、

そのまんまで大丈夫。

 

自分の価値を認められたら、

そんなに頑張る必要なくなるよ。

 

疲弊する必要なくなるよ。

 

だから、

まずは自分の価値を認めてあげてね。

 

応援しています!

 

 

自分の価値を認められたら、

余計な労力を使わないで済むようになる。

 

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