こんにちは、渡辺智子です。

 

セミナーとかで、

セルフイメージの重要性を

話すことが多いんだよね。

 

なぜなら、

どんな思考になるかって

セルフイメージが

ものすごく関係しているから。

 

そして、

その思考によって

行動が決まるから。

 

なので、

色んな悩みや課題の原因が

セルフイメージの低さから

来ているって気づく方も多いの。

 

そうなると、

 

「それは、分かりました。

でも、どうやったら

セルフイメージが上がるのですか」

 

って、なるんだよね。

 

色んなやり方があるんだけど、

すごく簡単にいうと、

 

「自分で決めたことを

自分でやる。」

 

ってことなんだよね。

 

この自分で決めたことっていうのが、

意外と違ったりするんだよね。

 

 

そうした方が良いから。

 

誰かに言われたから。

 

その方が幸せだと思うから。

 

役割的に正しいから。

 

それが当たり前だから。

 

 

そんな思い込みに従って

決めているのは、

本当の意味で自分で決めてないの。

 

自分がやる!って

本当の自分の意思に従ってないから。

 

でもさ、

自分の願望を出してなかったら、

自分がどうしたいかも分からないから、

自分がどうしたいかを見つけるのは難しい。

 

そうすると、

自分で決めているように感じちゃうの。

 

 

だから、

「えー、自分で決めてるよ」

ってなるから、

 

それなのに

セルフイメージ変わらないじゃんって

誤解しちゃう。

 

違うから。

 

本当に”自分がやるぞ!”って思えるもの。

 

それを自分の意思で決めてみたら

全然違うからさ。

 

どんなに小さなことでも良いの。

 

何に縛られることなく、

自分がやるってことを決めてみて。

 

それを行動に移したら、

全く変わってくるから。

 

そのやることを探してみてね。

 

応援しています!

 

 

自分の意思で決めたことを

実行出来たら、大きな自信になる。

 

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