こんにちは、渡辺智子です。

 

先週は、

イベントが3つも重なってしまったの。

 

それで、

かなりバタバタした日々を送ってました。

 

ブログも毎日投稿が

出来なくなってしまったのも

それが原因だったりしたんだよね。

 

 

たまたま重なってしまったんだけど、

準備が集中しちゃってバタバタしちゃったので、

反省点もそれなりにあるよねー。

 

もっと早くからやっておけば・・・

あー、これを入れ込めば良かった・・・

 

とかね。

 

だけど、

すでに終わったことを変えることって

出来ないじゃん?

 

どんなにあがいたって

やり直すことって出来ないじゃん?

 

それなのに、

そこばかり考えてたらどうなる??

 

うん、

自分を責めることになるよね。

 

それって

自己肯定感が下がってしまって

次にやるモチベーションにならないの。

 

 

じゃあさ、

出来なかったこと、

不足していたこと、

 

ではなくって、

 

出来たこと、

得たものを考えたら

どうなるだろう???

 

お客さんに喜んでもらえた

全てのイベントを滞りなく終えられた

準備がちゃんと間に合った

 

とかね。

 

そう考えると、

自分よくやったなって

自分を褒めることが出来るんだよね。

 

すると自己肯定感が上がって、

次はもっと良いものにしようって

モチベーションが上がるんだよね。

 

3つ目のイベントであるセミナーが終わってほっとしている↓

 

ということで、

どうゆう見方をするかで、

気持ちが全く変わるよね。

 

 

ないものを見ると

自己肯定感が下がって

自信がなくなってしまい

次の行動へも繋がりにくい。

 

 

あるものを見ると

自己肯定感が上がって

自信がついて、

次も頑張ろうって思える。

 

そうなの、

同じ現実でも、

どのような見方・捉え方をするかで

全く気持ちが変わるんだよね。

 

 

これって癖だから、

必ず直すことは出来るんだ。

 

ないもの、足りないものじゃなくって

あるもの、得たものに目を向ける

クセをつけていこうね。

 

応援しています!

 

 

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