こんにちは、渡辺智子です。

 

色んな事がうまくいかないとか、

毎日が大変とかツラいとかって

 

物事をどう捉えているか、

どう見ているかというのが

すごく関係してくるんだよね。

 

だって、

捉え方次第で気持ちが違うし、

そのあとの行動が

180度変わってくるから。

 

そうすると、

結果だって違ってくるよね。

 

 

じゃあ、

その思考とか捉え方って

どこからくるの???

 

 

それはね・・・・

 

セルフイメージ

 

 

自分が自分に対して

どのように思っているかということ。

 

自己肯定感とかも

ここに含まれるよね。

 

 

自分のことを受け入れてて

自分のことを信頼していて、

自分のことを尊重している。

 

 

そんな状態であるかどうかで

思考や捉え方って全く違うの。

 

 

だから、

いろんな考え方を学んだり、

そうしようと努力しようとしても

 

根本的なセルフイメージが悪かったら、

どうしても一時的にしか良くならず

戻ってしまうんだよね。

 

だって、

思考ってセルフイメージの上にあるから。

 

セルフイメージは土台なの。

上にどんな立派な家を建てても

土台がちゃんとしてなかったら

ちょっとしたことで倒れちゃうでしょ?!

 

 

それと同じなんだよね。

 

思考を変えようと努力しても、

セルフイメージが整ってないと、

少しの困難で折れちゃう。

 

だからこそ、

取り組むべきところは

土台を整えることなんだよね。

 

 

そこをしっかりとやると、

あらゆることがうまく回りだすから

一番大事なところだよ。

 

何だかうまくいかない。

 

何もかもうまくいかない。

 

変わろうとしてもぶれちゃう。

 

努力してるけど、戻っちゃう。

 

そんな風に感じていたら、

自分に対してのセルフイメージが

どうなっているのかを確認してみてね。

 

そして、

それを変えていくことで

全てがうまくいくようになるよ。

 

応援しています!

 

セルフイメージを上げるのは

私の得意分野なので、

 

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