こんにちは、渡辺智子です。

 

いきなりだけど、

 

「答えは自分の中にある」

 

って言葉

聞いたことない?

 

多分、これって

実感しないと分からないと思う。

 

だって、

自分の意思に正直に生きてきた人の方が

少ないと思うから。

 

 

役割、

あるべき姿、

世間で言われている正解、

周りからの目、

 

そんなものにとらわれて

本当の自分を抑えてきた人が

多くいるからね。

 

当然と言えば当然。

 

自分の意見を

問われる機会が少なかったと思う。

(最近は変わってきたけどね)

 

 

だけどね、

本当は持っているよね、

 

<自分の意思・考え>

 

これがね、

コーチングしていると

見えてくるんだよね。

 

 

コーチングを受けて得たい

自分のゴールに向かって

進んでいくけど、

 

毎回のセッションごとの

ゴールも決めたりするんだ。

 

解決したい課題だったり、

ゴールに向かって

進むための目標だったり。

 

 

あるクライアントさんが、

その回のセッションで解決したいことがあって、

それをテーマにセッションをしたのね。

 

○○出来るように

どうしたら良いかを見つけていきたいと。

 

教えて欲しいじゃないところが

意識が高いよねぇー。(スバラシイ)

 

私の方で

アドバイス出来ることは話すけど、

やることを決めるのはクライアントさん。

 

そのために、

いろいろと聞いていくんだけど

 

そうしたら、

 

「今話してて思いついたけど

○○をしたら効果があると思いました。」

 

って。

 

私がアドバイスしたこと以外も

やることが見えちゃったのよー。

 

これはさ、

自分の特性を分かっている

自分自身でしか見つけられないことだよね。

 

だって、

他の方で効果があったことが、

その方にも通用するとは限らないもん。

 

だからこそ、

自分でやることを決めるのが大事。

 

そうすれば、

自分に一番効果がある方法を

見つけることが出来るから。

 

 

本当は答えを持っているの。

 

ただ、

自分一人で

その引き出しを開けられないだけ。

 

気づかないで素通りしてるだけ。

 

 

だからさ、

 

「どうしたら良いですか?」

 

って聞いている人も

 

絶対に答えを持っているんだよね。

 

一つじゃないかもしれないけど、

アイディアは持っているはず。

 

 

だから、

その引き出しを開ける練習をしてみたら良い。

 

答えを外に求めても

自分に合った方法は見つからないから。

 

そして、

自分で決めたことじゃないと

実行しても自己肯定感上がらないから。

 

しっかりと

自分の思いと向き合ってね。

 

応援しています!

 

 

 

自分で決めた答えで動くと

大きな効果がある。

 

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