ぎっくり腰、
正式には急性腰痛症と呼ばれ、
突然の激しい腰の痛みが特徴です。
「魔女の一撃」とも言われるこの痛み、
実は他の病気の可能性も。
急性膵炎や尿路結石など、
似た症状を示す病気があります。
強い腰痛や発熱、
吐き気などがある場合は、
一度病院を受診しましょう。
ぎっくり腰の症状には、
腰の激痛、動きづらさ、
熱感や腫れなどがあります。
特に動くのが困難になるほどの強い痛みが特徴です。
ぎっくり腰になった直後の対処法としては、
まず楽な姿勢を見つけ、
安静にすることが重要です。
冷やすことは炎症物質の流れが悪くなり、
痛みが長引くことがあるため、注意が必要です。
ぎっくり腰になった直後の楽な姿勢を見つけるヒントを
動画で作成しましたので、参考にご覧ください。
一般的にぎっくり腰の原因は
はっきりしていないと言われています。
ぎっくり腰の痛みは数日から1週間で和らぐことが多いですが、
痛みが消えたからと言って安心は禁物です。
ぎっくり腰の痛みが消えても、
ぎっくり腰がきちんと改善したわけではないのです。
明日は、僕たちが考えるぎっくり腰の原因と
ぎっくり腰の改善方法、
そして予防策に焦点を当てます。
繰り返し発生する
ぎっくり腰を予防するための秘訣、
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