秋のオトナ女子力UPリトリート2:希望荘/湯の山温泉のお知らせ | 妊活・脳活・温活・骨活!産前産後・更年期・すべての女性にセルフボディメンテナンス&セラピーを提供する助産師 白木和恵公式ブログ

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名古屋のボディケアスタジオ『Women'sFits』ウィメンズフィッツ代表の白木和恵公式ブログです!『ボディウェルネス&ビューティフルエイジング』健康でしなやかに動く美しい体で歳を重ねることをコンセプトに、貴女にピッタリのボディケア伝道師として活動中です!

9月と10月に

オトナ女子力UPリトリートを

企画しました!


日々の暮らしやスタジオでの

ヤムナボールでのセルフボディケア。

場所を変えると、感じ方・気づきも変わる!

助産師ボディケアトレーナー、

温泉♨️・旅・伝統工芸・自然・食が大好きな

白木和恵と村上智恵がおススメする、

東海地方の上質な

温泉♨️&お宿・自然・食・歴史・文化を楽しみ、

その土地の気・エネルギーをいただきながら、

ヤムナで心身を解放!

『真のオトナ女子力UP!』を狙う

上質な時間をご提供します。


※ウィメンズフィッツ 白木和恵が企画提供する温泉リトリートは、白木和恵のヤムナワークショップ参加・プライベートセッション経験がある方、または村上智恵のクライアントを対象にしています。

リトリートでのワークショップを一定のレベルでスムーズに進行するためです。

白木和恵が企画提供する温泉リトリートに関心がある方は、まず白木和恵が提供するヤムナワークショップ・NHK文化センター名古屋ヤムナにご参加いただくか、プライベートセッションをご予約ください。

村上智恵のクライアントの方は、村上智恵からの申込みという形を取らせていただきます。

よろしくお願いいたします。




*リトリート2

【ヤムナ姉妹と行く!

真の女子力UP!リトリート

in希望荘/湯の山温泉2019秋】


3年目になりました、

ヤムナ姉妹といく

三重県菰野町湯の山温泉でのリトリート。

昨年から希望荘さまにお世話になり、

今年から初夏と秋の年2回開催に。

秋はまこもだけ収穫時期に合わせ、

旬のまこもだけを堪能していただきます。


今回からスケジュールを変えました。

プライベートセッションをやめ、

ワークショップ時間を増やし、

2日間で集中して自然治癒力の底上げを狙います。

1日目夕食後は、よりよい睡眠のために、

睡眠ラボと快眠枕調整を提供します。




◉日時:10/26(土)〜27(日)

◉会場:湯の山温泉 希望荘

http://www.kibousoh.or.jp/

ラジウム泉とラドン熱気浴、森林の中での回廊ウォーキングが楽しめる、厚生労働省認可 温泉プログラム型健康増進施設   湯けむりの里





◉アクセス

・東京/名古屋方面から
近鉄名古屋駅~近鉄四日市駅~近鉄湯の山温泉駅

・大阪方面から
近鉄難波駅~近鉄四日市駅~近鉄湯の山温泉駅


◉スケジュール

10/26(土)

・9時半    現地フロント集合

※電車の方は、湯の山温泉駅から宿に電話を。送迎バスが迎えに来ます。0593-92-3181

8:42 四日市駅発→9:08 湯の山温泉駅着

オリエンテーション

湯けむりの里・ラドン熱気浴チェックイン



10時半 ラドン熱気浴

ヤムナブラックボールを持ち込み仙骨・腰椎・骨盤底を各自ワーク




12     軽いランチ(まこも麺)




動ける服装に着替え

13     坐忘庵 ヤムナWS  4時間

からだの外側と内側の関係を知り体感!

〜内臓・胸郭・顔をリフトして女子力UP!



フットフィットネス



ボディローリング  



※日帰り参加の方はここまで

17     部屋にチェックイン、自由時間

18     夕食  囲炉裏端 



※アルコールは睡眠ラボの後に自由にお願いします。

19時半  睡眠ラボ  ベビハグ快眠枕調整




※白木おススメのベビハグ快眠枕をご希望の方は、当日ご購入いただき、中身の調整を致します。ご希望の方は予めご注文ください。すでにお持ちの方はご持参ください。再調整致します。

https://tocochan.jp/contents/goods/pillow.php

21    自由時間


10/27(日)

7       坐忘庵  ヤムナブレス

8時半   朝食

9時半   チェックアウト、ラドン熱気浴チェックイン、入浴

10時半 ラドン熱気浴

 坐忘庵でのんびり、自由解散


【参加費】

◉事前お振込み   

日帰り               15900-  税込

1泊+ラドン      37400-  税込

◉当日  ベビハグ快眠枕          4400- 税込


【持ち物】

・ヨガマット

・ヤムナフットセーバー

・ゴールドボール

・ブラックボール2個(ボールに目印を!)

・動ける服装

・宿泊できる準備


参加申込は以下をコピペしてお使いください。

お申込があった方に振込先を連絡いたします。

お振込は10月14日までにお願いいたします。


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【希望荘リトリート参加申込書】


お名前 漢字:

お名前 かな:

ご住所:


連絡先電話番号:

生年月日:                    日(         才)

参加内容:日帰り   1泊+ラドン

ベビハグ快眠枕購入: 希望あり     希望なし

希望の場合の色: ピンク  イエロー  グリーン

体調:医療施設に通っているものがあれば予め教えてください


ご参加お待ちしております!