実は外食でイタリアンは自分の意志ではあまり行きません。
先月イタリアで食べまくって来たし、あまり外食が増えて常にお腹がいっぱいだと試作する意欲が湧かないので外でイタリアンを食べている場合じゃないのです。
しかも、ここ数年、健康診断も受けずに食べてだらだら過ごしていたら3年前に健診を受けた時とは大違いの赤字いっぱいの結果が届きました。
これまで、何もひっかからずに来たので結構ショックです。ちょうどそういうお年頃なんでしょうね。
早速、再検査に行ってＣＴとか初めて受けて来ました。
しかし!喜ばしいのは肝臓は全く問題なし。
私にとって末永く楽しく過ごすための重要な臓器が守られていることは嬉しいですね。
とりあえず、しばらく暴飲暴食を控えて食事を改善したいと思います💦（しかし、最大の敵、年末年始やって来ますね）
なーんて言いながら、こんなもん食べてヒャッハーって楽しんで来ました。
焼き肉屋なので焼き肉食べたんですけど、お目当てはこちらでした。
きゃー！大好きな雲丹がどっさりとユッケのお座布団の上に💕
きゃー！ 牛フィレの柔らかなカツがブリオッシュサンドになって
〆のご飯は雲丹とイクラと牛刺し
さて、新年会がいくつかは行ったり、年内にもあとちょっと外食入っていますが、ちょっと気を付けたいと思います。
ビビリなので、しばらく緑茶飲んで青魚いっぱい食べよ。