ふわふわです。
超満員電車に乗った際のストレスて、
戦闘機のパイロット以上にあるらしいですよ。
だから超満員電車で出勤されている方は、
毎日がミッションインポッシブル！
毎日がトムクルーズ！！
（諸説あり。月曜日から夜更かしで東西線ユーザーが言ってた笑）
退院したら食べるぞシリーズ2
路地裏サムライカレーの
チキンと12品目のスープカレー
◎ごはんM
◎温玉＋焦がしチーズトッピング
本当は、ごぼうなんですが、今のふわこには繊維質の野菜はキツイのでズッキーニに変更してもらいました。
普段でも、無性にここのカレー食べたくなる時があるのよねぇ。
スープカレーなので脂質少なめで、野菜もチキンもスパイスの効いた（辛さは選べる）スープに合って食べると元気になります！
ただ以前は、ごはんM（普通盛）余裕だったのに昨日は超お腹いっぱいになりました。
やはり胃が小さくなっているんだなぁ。
社会復帰しました
そして木曜日から社会復帰！
土曜日まで3日間働きました。
10時からの勤務になったので9時出社に比べると電車も混んでないし、街の人混みも、だいぶ楽です。
早速急ぎの案件が2件ばかり入りましたが…
相変わらず職場は良い人たちばかりなので、まあ良い意味で「適当」にやります。
あ！そうそう！
このお弁当箱やっと使えた！！
カバンに縦にいれても、場所取らないし、中身もノープロブレム！
汁が氾濫してることもなかったし、めっちゃ良いです！！
通勤ランのザックにも行けると思います。
ただ激しく走った際の被害は分かりません笑
大きさはふわこは400gですが、800gくらいまであります！
オススメ！！
ランナー復活の道
こちらはボチボチ。
火曜日に40分ほどウォーキングして、
あとは毎日朝に
ピラティストレーニング
ダンベルでスプリットスクワット
をして、1日10,000歩は歩くようにしています。
土曜日は久々に30分ウォーキング。
来週からはもうちょっとウォーキングの日を設けようと思います。
60分ウォーキング出来たら、走ってみようかな？！
そうえば産後、ランニング再開する前に縄跳びしていたからまたやろうかな。
今の目標は30分ジョグ！！
以上現場のふわふわでした
ちゃんとプロテインは飲んでいます。
人工甘味料、砂糖ゼロが腎臓に負担をかけなくてオススメです。
