ふわふわです。
7/31〜8/6までの練習
7/31〜8/2までオフ
疲れ過ぎて？朝全く起きれなかった
大した練習してないのにね
8/3 やっと動けたクロカンジョグ
8/4 400×10＋ジョグ
8/5 即出のナガソエ練（2.14km＋10.7km＋1km）
8/6 25kmジョグ
木金土日で集中して練習しました。
短いスピ練とミドル走、ロングジョグも出来たので良いんではないかと思います。
今月に入ってからPMSのせいか、眠いし、輪をかけて疲れやすくなってるし、時にはお腹がずーんと重くなったり、頭痛くなったり、そして何より困るのがジャンクな物しか欲しないこと
けど揚げ物は避けて、なんとか凌いでいましたが…日曜日に旦那と超久々にサイゼリヤ行ったら、安さに改めてビックリしてたくさん食べてもーた
（もちろん体重増w）
来月からはレースに向けてラマダンなので（お酒、スイーツ、揚げ物禁）今月気をつけながら堪能しますww
というか、世間は夏休みなんですか？！
そして明日が祝日ということを今日知った…
（もちろん仕事…）
そんなふわこの楽しみはお買い物マラソン…
けど今回は控えめ…
汗とりパット付きインナーとか
これは前回買った、さててろパンツ
ふわこが買った時より安くなってる
休日の楽ちんファッションにオススメ！
履き心地も◎
一目惚れして買ったシアーブラウス
ふわこは黒購入！
エアコンの効いた室内で着るのにちょうどいいし、秋の始まりまで着れそう！
あ！あとこのスポブラ超オススメ
今回もうひとつ購入しようかと思ってる！
着け心地もいいし、ホールド感もある！
後ろが肩紐？だからどうかな？と思ったけど涼しいし楽！！
サイズに関係なくみんな、クーパー靭帯守ろう笑！！
あ！えんどう豆100%のゼンブヌードルも買わなきゃ！
以上現場のふわふわでした