三連休最終日。
断食しようと思ってたけど結局やらずに、
今日はアップルパイ作って爆喰い。
仕事もさほど進まず。
やりたかったことは後回しで
ウォーキングデッド観ちゃったから
Wi-Fiの通信制限があり、
昨日今日はインターネットできず。
なにやってんだ。自分。
って、なったので
さっき、久々にヨガマット出して
ちょびっとだけ運動。
ほんとにちょびっと。
効果あんのか？ってくらい
少ししかしてないけど、ヤバさを感じた。
何ヶ月も何もせずに(運動)サボってツケが…
腰肉がやたらとついていて、
股関節はガチガチ。
プランクも呼吸止めちゃうほど辛い。
これ、やばい。
明日もやるつもりでヨガマットは敷きっぱなしでとりあえず寝ることにします。
腰肉…まじ。
明日は仕事やー