抗酸化作用たっぷりの夏の宝石♪ | Wof!な毎日

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今年もやってまいりました!!
この季節音譜

 

お庭にわんこ出すと呼んでも戻ってこない季節とも言う。

特にこのお方。下矢印

 

 

夏のルビー宝石赤

ブルーベリー初収穫デレデレ



アントシアニンが豊富なブルーベリーは抗酸化作用たっぷり!!
ビルベリーの方がよりGOODではありますが、
旬の時期に地元で採れた食材をいただくと
その土地のエネルギーを身体に取り込み、環境に適応した身体を作ってくれます。


アントシアニンは眼病予防に有効と言われていますが
確かにビルベリーで白内障が改善した、眼圧のコントロールができるようになったなどのご報告をいくつかいただいております。

眼病以外にも血流改善やフリーラジカルの除去など
エイジングケアも期待できますので
毎日数粒ずつくらいでしたら一緒にいただくと良いと思いますよ~。

ただし、タンニンも豊富に含まれているので、食べすぎ与えすぎは注意です。

 

あぐ~~~っ!

 

 

エンちゃんは庭に出ると地面にこれでもかと張りついて
落ちているブルーベリーを探しています。あせる


エンちゃんは1日3~5粒くらい食べてます。
(いっぱい落ちている時期はもうちょっと食べてるかも滝汗

 

 

まだ、あまり落ちてないのだ、、ラピス

 

 

たくさん収穫できますように~❤

 

 

 

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