お金で買えない健康と時間 | いつまでも若々しく活動的な人生を楽しむために サヨナラ腰痛!あなたのための背骨ピラティス Kirana-3H Body【オンライン/全国】

いつまでも若々しく活動的な人生を楽しむために サヨナラ腰痛!あなたのための背骨ピラティス Kirana-3H Body【オンライン/全国】

重力に負けない背骨を作るピラティス。
【自分で体を感じて考えるレッスン】
痛みの根本から撃退!
生まれてから今までに、体の使い方を教えてもらったことありますか?◆体に負担のかからない使い方に変える。巻き肩、猫背などの悪姿勢が改善しちゃう背骨ピラティスです。

 

 

整体いらず体の使い方再学習
体がどんどん変わる!自分と向き合う
重力に負けない背骨ピラティス


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はまきた めぐみです

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 痛めて始めて本気になる身体づくり

今まで、何不自由なく

自分の思い通り動けていた身体。


ここが、仮に0(ゼロ)地点だったとします。


当たり前が、当たり前じゃなくなった😱💧

今まで、当たり前だと思いこんでいた

0(ゼロ)地点が、マイナスになった時の。


精神的なダメージは、計り知れない。



私も、色々と身体を痛めて

精神的に苦しんだ経験があるので

自分で努力して回避できるなら。

 


いくらでも努力するし。

時間もつくるし、知識が必要だと思えば。

その時、高額だと思っても知識を身につけて

出来る限り、ずっと自由に動かせる身体を

自分の手で作っていこうと思っています😉🍀




何故なら


もちろん、長生きしたいし。

それは、子供の成長を見続けたい!



それと



どうせ長生きするなら。

自分の人生の最後の時まで、

自分の人生の楽しさも満喫したい🙌


そう思っているからです。


 健康教育格差をなくしたら、皆が健康

急に、膝が痛くなって…
膝が腫れ上がって…
どうしたら良いですか?

お客様から、悲痛な叫びゲッソリ

もちろん、全力で相談にはのりますが。

私、実はこの方…

いつも、後ろ姿を見ていて。

いつか、膝が悲鳴あげるだろうな~って。
そんな風に、思っていました。

何故なら。

変形性膝関節症で、
ずいぶん症状が進行している
ご高齢の整骨院に来ている患者さんと
同じような角度で、膝が外側に開き。

メチャクチャO脚だったからです。

まだ、ご高齢ではないのに…


本人に、本人が危機感を感じる前に
言うっていう方法もあると思いますが…

ただね凝視

本人が、自覚していない限り。

私から先手を打って、預言者のように🔮
言ったとしても、たぶん心には響かないんですよね。



もちろん、自分のことを。
心配して言っているっていう内容だから
聞く耳はあるとは思いますが。


それでも、心に響かなければ。
外から、やんや、やんや言ったところで。


本人が本気にならない限り
ほとんど意味がない、というか
結果に繋がらないな~と思うわけです😓


だから、1人でも多くの人に。
正しい知識を身につけてもらいたいんです。



健康に対する知識レベルが上がれば上がるほど
自分の身体や健康を大切にしよう!っていう。
気持ちが芽生えてくるからですおねがい


それで、作ったのが
ここ最近、ブログで皆さんにお伝えしてる。
“若返り講座”なんですウインク

 時間と健康は、お金で買えない

時間と健康は、お金で買えないよな~って。


時間は。

皆が平等に24時間。




お金持ちの人も。

お金がない人も。


学識がない人も。

学識がある人も。


子供も。

大人も。


女性も。

男性も。


み~んな、平等に与えられてる。


私、時間足りないから。

今日、1時間お金で買います‼️

なんて、そんなことがね。

出来たら良いけど。


出来ないキョロキョロ




あとは。

時間の使い方が上手いかどうかで。

人生の濃密度が変わるし。

健康も。

私、最近。
肩が凝るんで。
◯◯円で、肩が凝らない身体買います!

私、最近。
膝が痛くて我慢出来ないんで。
痛くない膝を買って、取り換えます!

みたいな。


そんなことが出来るなら。

そんな、有難いことはないに決まってますがねキョロキョロ

時間も健康も。
なくなったら、メチャクチャ後悔する。
お金で買えない。
とても、儚いものなんですよねふんわりウイング

だから。

大切にしてもらいたい。

 日本人の予防医学に対する意識

日本は、海外に比べると。
健康保険が手厚いので。

わりと、気軽に病院通いできます。

だから。

予防に対する意識が。
欧米に対して低いとも言えます。

ただ。

日本の素晴らしい食文化や。
日本の素晴らしい公衆衛生の管理。

あとは。

日本の医療技術の高さ。

これらが、日本人を守ってくれていて。

日本人は、
世界でもトップの超高齢化社会になってる。



だけど。

整骨院も。

このコロナ禍の不況で。
健康保険の適用が、物凄く厳しくなってます。

これは、現場で働いてる人は。
肌身で感じていることだと思います。

今までは。

整骨院通いをして。
健康保険を使って。
数百円くらいで、身体メンテナンスを。
人の手をかりて出来てたけどキョロキョロ



恐らく。


だんだん、出来なくなってくるだろうな~って。

そう思っています😓


何故なら。
今まで、保険適用で格安で治療をやっていた。
整骨院も。保険会社が厳しくなってるので。

自費治療に切り替えていくとこが増えてます。


だから。


自分の身体は、自分で管理する。
自分の身体は、自分で正しく把握する。



そんな知恵や力をね。

私みたいな健康オタクじゃない。
普通の人にも、身につけてもらいたいんです。

そう思ったから。

今回、若返り講座を。
メチャクチャ考えて、考えて作りました。

まずは、私の身近にいる。
スポーツクラブのお客様から。
それぞれの人の健康知識レベルを
コツコツ、アップグレードして。

身体が根本的に変わって
快適な毎日が過ごせる人が増えたら☺️
とても嬉しいです🍀

今日も、講座やったけど。
参加者から。
身体のメカニズム。
知っていくと身体の変化がわかるし。
身体づくりも変わってくるから。
凄く面白いね。

そんな風に、おっしゃて頂けました。

確実に必要としてる人がいると思うので。
コツコツ伝え続けていきたい‼️

健康や、動ける身体。
なくなってから後悔しても遅い🐌💨💨

身体が、関節が。筋肉が。
痛みで動かせなくなる直前には。
沢山のサイン!SOSを出してます。

なんか…ヤバいかも…

身体の小さな悲鳴が聞こえた時に。
身体の使い方や、身体づくりをして。
根本的に見直すチャンスです😌


世界に一つしかない、あなたの大切な身体。
大切にして下さいね!
下矢印下矢印下矢印




【私はこんな人です!】
詳しいプロフィールはこちら下矢印



本気でカラダづくりをしたい。

人生最後のボディメイクをしたい人。


ぜひぜひ、私とその夢を実現していきましょう。


まずは

ストアカの【入門編】がオススメですおねがい


https://www.street-academy.com/myclass/144097 


 

 骨格から身体をデザインする

骨格からデザインするピラティスもオススメ❗

これまで、ストアカで2年半開催している

こちらの講座下矢印下矢印下矢印

今までよりも、もっと骨格からデザインする
骨の歪みによりフォーカスして。

骨格から整えていくピラティスに内容を変更。

現在は骨盤をテーマにおこなっています。
 

 

体硬くて問題なし!腰痛・肩こり自分で治す整体いらず体の使い方再学習

https://www.street-academy.com/myclass/84901?conversion_name=direct_message&tracking_code=8dbac92d48e5f9410d036a20ab47af7b

 

 

 

根本的に姿勢改善

 

根本的に身体を変えられる。

変えていくための自分の悪い癖が自覚できるようになる。

なので、気づいたら快適な毎日を過ごせる。

 

だから、ピラティスを皆さんにオススメしてます。

 

根本的な改善には

やっぱり身体の使い方を再学習する必要がある照れ

その手段に最適なのは、ピラティスがオススメ‼️

 

 

自分の自分自身の理想にむけて

行動(努力)をしていく照れ
その決断と行動こそが勇気であり
その後の人生を左右していくもの!!

 

 

最近、つくづく思う今日この頃の私。

こんなことを、胸に刻んで毎日歩んでます❗

 

 

そんなことを

ピラティスを通じて

学ばせていただけたように思います。

ピラティスは、エクササイズではない。

コンセプトである‼️

 

 

ピラティスさんの言葉ですウインク

 

現在、提供中のオンラインレッスン星

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ケアしない日々を何年も続ければ

老化とともに、どんどん身体を自由自在に動かすことが出来なくなるし痛みで悩むことになる。

 

 

継続は力なり‼️

老後、快適に過ごすために!

身体のケアは、細く長く続けてほしいですにっこり

 

 

ピラティスで身体の使い方再学習

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自宅にいながら

隙間時間で気軽にできる

オンラインレッスンいかがですか~❓️

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ストアカで、様々なレッスンをオンラインで提供してます!

 

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運動がキライな人

1人では続かない人

身体が痛くて悩んでる人

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時間が決められてないと習慣に出来ない人
 
 
そして
 
 
毎日スッキリした身体で
ご機嫌な毎日を過ごしたい人!!
 
 
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