自分の人生に前向きな人って魅力的ですね。 | いつまでも若々しく活動的な人生を楽しむために サヨナラ腰痛!あなたのための背骨ピラティス Kirana-3H Body【オンライン/全国】

いつまでも若々しく活動的な人生を楽しむために サヨナラ腰痛!あなたのための背骨ピラティス Kirana-3H Body【オンライン/全国】

重力に負けない背骨を作るピラティス。
【自分で体を感じて考えるレッスン】
痛みの根本から撃退!
生まれてから今までに、体の使い方を教えてもらったことありますか?◆体に負担のかからない使い方に変える。巻き肩、猫背などの悪姿勢が改善しちゃう背骨ピラティスです。

 

 

整体いらず体の使い方再学習
体がどんどん変わる!自分と向き合う
重力に負けない背骨ピラティス


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はまきた めぐみです

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大好評!若返り講座


スポーツクラブの

“若返り講座”

本日!開講初日!!!


定員5名のとこ。

ご好評に照れ

つき1名追加で6名の受講生。


私の中でも、今回のこの企画は。


スポーツクラブ在籍8年目。

整体及び整骨院の実務経験4年目。


日々、健康でいたい!と願う。

そんな人達とリアルに接することができる

現場で、沢山の方のお悩みやSOSにふれ。


皆さんに、どうすれば☺️

健康で健やかな毎日を過ごしていただけるか?


それを、ずっと考えて。


考えまくって、やっと型になったものです。


なので、

凄~く!思い入れのある大切な企画です。


皆さんに、身体づくりを通して

健康でいられるための知識を少しでも

知っていただき。

自分のものとして使えるようになってもらうことで、1人でも多くの人に。



その方の人生を楽しみ尽くしてもらいたい。


そんな熱い思いをのせて

提供させていただいてますチュー




写真を撮り忘れたので。
上矢印こちらの写真ですがニコニコ

参加者、皆さん。

自分のカラダづくりに物凄く前向きで!


もう、この年齢だから。

動けなくなって仕方ない(から、半ば諦める)とか。


体力なくなってきたから諦める、とか。


膝や肩が痛いから。

これ以上は、動けない...(動かしたくない)

だから、諦める。



そんな考えに、なってなくて。

皆さん、自分のカラダや人生に対して。


凄~く‼️前向きです照れ


不平不満を言うのは簡単だし。

弱音を吐いて逃げるのも、実は簡単。


だけど


その先に。


自由にカラダを動かせて

自分の思い通りに動き回ることができる

素敵な人生が見えますか?




カラダづくりは1日にしてならず。


若返り講座でも、皆さんにお伝えしましたが。

将来、要介護になってしまうリスクが

高まってしまうかどうかはキョロキョロ救急車予防接種


これまでの人生の中で、

運動習慣があるか?どうかにかかってると。

そう言っても過言ではないのです。




実際、厚生労働相がだしてる上の資料を見るとよくわかります。


左下の箇条書きを見ていただいても明白で。


○下肢の筋力低下、筋パワーの低下

○バランスの低下

○歩行能力の低下


などが、要介護に陥ってしまう

危険要因として取り上げられています。


筋肉、凄く大事です。

ただ、カラダの自由がきかなくなって

本気でヤバいと思ってからでは遅いのです。


なんとなく、将来不安だな…と。

うっすら頭をよぎりはじめる40代後半~50代。

ここで、今の現実の自分のカラダと向き合い。


良い習慣も、悪い習慣も。

全て受け入れて、より良い未来にむけて。

改善でき、それを習慣化できるかどうか?で。


あなたの人生の満足度や、幸福度は変わっていきます。


だから、自由にカラダを動かすことができる時に。

筋肉をつけたり、筋肉を柔らかく維持する必要がある。



筋肉って、簡単に落ちるけど。

筋肉つけるのには、

悲しいことにメチャクチャ時間がかかります。

自分が“何か最近、筋力アップしたかも!”と、

何となく自覚できる。

そんな風に思える最短の期間が、3ヶ月と言われてます。




そして。

カラダづくりをして6ヶ月くらいした時に。

初めて、他人から“何だかカラダ変わったね!”と

言われる。



そのくらい時間が、かかりますウインク


カラダづくり1日にしてならず✨


本気でカラダを変えたいと願ってる人。


若返り講座は、1万円を超える講座ですが。


オンライン限定で。


特別に、入門講座(3000円)を開催してます!


ぜひ、本気でカラダを変えて。

自分の人生を楽しみ尽くしたいと願ってる方に。

受けて頂きたい!我ながら素敵な講座ですスター


ぜひぜひ、詳細をチェックしてみて下さいねウインク


何か月もかけて、

“皆さんが、より健康でいられるために”
ここを、じっくり考えて生まれた講座です。




ぜひ!本気でカラダを変えて人生を変えたい人に。

受けていただけると、とっても嬉しいです。

 

今回、好評につき特別クーポンをご用意します。


まずは、LINE公式からお友達追加して

“クーポン923”とメッセージを送ってみて下さい。

 

【特別クーポン取得方法はこちら☟】

 

【STEP1】まずは、LINE公式を登録する
LINE公式特典を確認!



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    「クーポン923」とメッセージを送信する。

【STEP3】発行されたクーポンURLから
       ストアカにアクセスして申し込みすると

              特別割引になります!!!
 

 

 

今回、オンラインで募集してる

『あなたのポッコリお腹と腰痛から
人生最後のボディメイクを考える講座』

 

 

まさに、このお腹周りの筋肉をみつめて

骨盤を正しい位置に整えていくこと。

 

 

そして、ぽっこりお腹と腰痛改善を目指す。

自分のカラダを通して生きた学びにして

使える知恵に変えていく講座になりますウインク

 

ただ一方的に、理論を並べ立てる講座ではない。

自分のカラダを動かしてくから使える知識になります。

 

ぜひ、この機会に。

私と一緒にカラダづくりしましょうキラキラ

 

https://www.street-academy.com/myclass/144097 

 

 

 オンライン若返り講座も、もうすぐ満員‼️

スポーツクラブで実施する

“若返り講座”

お申し込み開始8日目、満員御礼!!

好評にて追加枠1名も満席キラキラ

第2段も、満員御礼キラキラ

次回の開催待ちの方もいらっしゃいますウインク

オンライン“若返るボディメイク講座”も、
初日、満員御礼ウインクキラキラ
 

 

スポーツクラブで今回開催する

この“若返り講座”!

ストアカでオンラインでも提供していく講座。

それは、こちらです下矢印下矢印下矢印

https://www.street-academy.com/myclass/144112 

 

 

 

下矢印下矢印下矢印

そして

今回、募集してる若返り講座の入門編。

下矢印下矢印下矢印

https://www.street-academy.com/myclass/144097 

 

 

こちらも、初日は募集して5日目に満員御礼照れ

9/23(金)は、まだ2枠空いてます‼️

 

 

 

 健康やカラダの知識が少しでもあったら

 

 そして、“若返り講座”では

自分自身のカラダづくりを通して

講義の内容を、体験に変えて生きた知恵に。

 

使える知識に変えて。

自分の健康維持を、自分で最低限できるスキルを身につけていく講座です😉👍

 

 

自分のことは、自分がよくわかってます。

 

そこに、カラダづくりの知識。

骨や筋肉の基本的な知識などなど。

健康に関する指針になるベーシックな知識が身につけば、もう沢山の情報に振り回されることはなくなります。

 

皆さんが一生、自分の足で人生を楽しみ続けるために。この講座を、数ヶ月かけてつくりました。

 

 

皆さんに、この講座の主旨をお話すると。

皆さん、大きくうなずいて参加していただけてる。

 

沢山の情報を

自分にあったものに変換するスキル。

情報が沢山手にはいる便利な世の中だからこそ。

必要なスキルですねウインク

 

という訳で。

 

我ながら自信作照れです‼️

【私はこんな人です!】
詳しいプロフィールはこちら下矢印

 

 

本気でカラダづくりをしたい。

人生最後のボディメイクをしたい人。

 

ぜひぜひ、私とその夢を実現していきましょう。

 

まずは

ストアカの【入門編】がオススメですおねがい

 

https://www.street-academy.com/myclass/144097 

 

 

 

 

 骨格から身体をデザインする

骨格からデザインするピラティスもオススメ❗

これまで、ストアカで2年半開催している

こちらの講座下矢印下矢印下矢印

今までよりも、もっと骨格からデザインする
骨の歪みによりフォーカスして。

骨格から整えていくピラティスに内容を変更。

現在は骨盤をテーマにおこなっています。
 

 

体硬くて問題なし!腰痛・肩こり自分で治す整体いらず体の使い方再学習

https://www.street-academy.com/myclass/84901?conversion_name=direct_message&tracking_code=8dbac92d48e5f9410d036a20ab47af7b

 

 

 

根本的に姿勢改善

 

根本的に身体を変えられる。

変えていくための自分の悪い癖が自覚できるようになる。

なので、気づいたら快適な毎日を過ごせる。

 

だから、ピラティスを皆さんにオススメしてます。

 

根本的な改善には

やっぱり身体の使い方を再学習する必要がある照れ

その手段に最適なのは、ピラティスがオススメ‼️

 

 

自分の自分自身の理想にむけて

行動(努力)をしていく照れ
その決断と行動こそが勇気であり
その後の人生を左右していくもの!!

 

 

最近、つくづく思う今日この頃の私。

こんなことを、胸に刻んで毎日歩んでます❗

 

 

そんなことを

ピラティスを通じて

学ばせていただけたように思います。

ピラティスは、エクササイズではない。

コンセプトである‼️

 

 

ピラティスさんの言葉ですウインク

 

現在、提供中のオンラインレッスン星

下矢印下矢印下矢印

ケアしない日々を何年も続ければ

老化とともに、どんどん身体を自由自在に動かすことが出来なくなるし痛みで悩むことになる。

 

 

継続は力なり‼️

老後、快適に過ごすために!

身体のケアは、細く長く続けてほしいですにっこり

 

 

ピラティスで身体の使い方再学習

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自宅にいながら

隙間時間で気軽にできる

オンラインレッスンいかがですか~❓️

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オンラインレッスンスケジュール

 


ストアカで、様々なレッスンをオンラインで提供してます!

 

1人では、なかなか続かない人

 

 

ウェルカム‼️でオンラインレッスン提供中ウインク

 

運動がキライな人

1人では続かない人

身体が痛くて悩んでる人

身体が硬くて悩んでる人

時間が決められてないと習慣に出来ない人
 
 
そして
 
 
毎日スッキリした身体で
ご機嫌な毎日を過ごしたい人!!
 
 
私とピラティスいかがですか?
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ストアカ講座詳しくはこちらへクローバー

オンラインピラティス実施中

お問い合わせは、公式LINEから😆👍️

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