今日は腸内フローラの日

よく食べる健康食は？

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無いです

不健康食真っ最中です

しまいには、晩飯を極めて少食にした変形2食生活(朝は炭水化物、昼しっかり、夜つまみ)を続けてます

1.5食生活を送りたいのですが、炭水化物を朝食は確定させたい

昼か夜をしっかり

ん…何とも上手くいかない

健康に気をつけないとな