今日は世界高血圧デー

健康に気をつけて何かしてる？

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やってません…やらなくてはならないのは解りますが、やれてません

不摂生この上ない生活でがす

煙草は辞めて約10年を迎え酒は年に1杯なので呼吸器と肝臓への負担は少ないは少ないかと

但し、副流煙対策が不十分なので何ともです

肝臓以外の消化器はどうかな？

食の偏りや要らぬストレスの影響は大きいだろうな

ストレスの軽減…大切です

貴女はどんな対策をされてます？