「やりたくない」と思っていることを
「やりたいこと」に変えることができると、
それ以外のやるべきことなども、
不思議なくらいフットワークが
軽くなります。つまり行動力が
格段にアップします。
随分前の話ですが、
ある家族経営をしている奥様でしたが、
こんなことを言っていました。
「夫からやりたくない仕事を
やらされている」と。
仕事内容を聞いたら、
お客様とのメールでのやりとりだそうで。
相当嫌いな仕事らしくて、
やりたくないものだから、
仕事のミスは多いわ、忘れたりも多いわ、
抜けることも多く、だから、
ご主人から怒られてばかりだそうです。
しかし、仕事でできることは
それくらいしかないのと、
誰かを外部から雇うくらいでもないので
役員としているから仕事を
させられている、とのことでした。
やりたくない仕事は、
「やらなければならない」
と言った仕事になってしまうと、
本当に気が重い・・・
気が重ければ、もっとやりたくなくなる。
だからミスも増える。怒られる。
だからもっとやりたくない。
抜け出せないループに
はまったかのようです。
一つアドバイスをするとしたら、
やりたくないことも、
やらなければならないことも、
ただの習慣にする、工夫をしたり、
視点を変えて、その仕事を遊びに変える、
または仕事があることに感謝をする、
などなどできることは色々とあります。
考えてみたら、
このご時世、仕事があるだけでも
ありがたいものです。
得意ではないのかもしれませんが、
メールの返信くらいで
文句を言っているようでは、
この先も仕事には感謝の気持ちは
湧いてはこないかもですね。
冬の寒空の下で働くことや
夏の炎天下で働くわけでもありません。
冷房やら暖房やらきいた部屋の中で
コーヒー飲みながら仕事ができるなんて
ありがたいのにな…と思いました。
視点が「やりたくないこと」
ってことにしか向いていないから
余計にやりたくなくなるのです。
でも、もしそれで
お給料を頂戴しているならば、
それに値する労働を提供しなければ、
いずれその仕事はその人から
消え去ってしまいます。
厳しい言い方になりますが、
いずれ、そのやりたくない、
という願いは叶ってしまいます。
そういうエネルギーで仕事をしているから。
もしくは、その人が職を失ってもいい、
と思えるくらい嫌な仕事だったら、
結果など気にせずに、やめれば
いいだけの話でもあります。
もし、やりたくないことを
やめても大丈夫なら
やめてもいいでしょうけれども、
そうじゃない場合は、
仕事ややらなければならないことを
遊びに変えるのです。
ゲームのように・・・
例えば、
そのやりたくない仕事をやっている時は、
モチベーションが下がるかもしれず、
行動はダラダラなったり、
口からはため息が出たり、
言葉では、「ハァ～、面倒臭い」
とか言ったりします。
それらの言動が、余計にそのことを
「やりたくないこと」、そして
気が重いものにしてしまっているのです。
「このご時世に、
仕事があるってありがたい！」
「もっと過酷な状況で働いて
いる人のことを思えば楽なもんだわ！」
「どうしたらこの仕事の
プロフェッショナルになれるかな？」
と視点を変えて、いいことを考えながら、
または言いながらやってみるのも
いつの間にか「やりたいこと」に
変わっていくかもしれません。
何事も主体的に動くことです。
そうしたときに、意識が変わります。
主婦でも、掃除や洗濯や台所の洗い物を
したくないときだってあることでしょう。
しかし、それをため息交じりで、
毎日毎日やりたくないことを
やらせられている、という気持ちで
やっていますと、やる前に、
相当気が重くなります。
気が重いというのは、
気（波動・周波数）が粗いのです。
だから、動きづらい、動けない・・・
だって重いのだから。
掃除をするのは、
やりたくないことではなくて、
あなたが「キレイなところに居たいから」
「キレイだと気持ちがいいから」ですよね？
洗濯するのも、
やりたくないことではなくて、
「家族に清潔な衣類を着てほしいから」
「シーツがキレイだと心地よく眠れるから」
ですよね？
時にやりたくない仕事をするのは、
「お給料もらって、楽しいことを
したいから」
「愛する家族の喜ぶことをしたいから」
ですよね？
エクササイズが
続かないのはなぜでしょうか？
エクササイズや運動は
「つらいもの」と思っているから。
苦しいに視点が向いていると、
苦しくなりますが、エクササイズすると、
快楽物質が出まくり～～と思えば、
それはいつしか「快」になります。
ダイエットで、夜中におやつを食べない、
と決めた時に、空腹感に襲われることが
あるかもしれませんが、
空腹は、胃腸が喜んでいるんだーーー！と
何度も言い聞かせることで、
食べないことが「快」になるので、
食べないで済むのです。
例えば、大人がやりたくないと思っている、
料理やあと片付け、またはそうじなどは、
小さな子供頃に、「遊び」として教えたら、
子供は喜んでするかもしれません。
料理も掃除も片付けも、
子供にとっては遊びと教えたら、
遊びになります。
そして、いつしかそれは
子供の習慣になります。
それは後に、母親の仕事を
減らしてくれることになるでしょう。
大人も同じ。
自分教育のやり直しに
なるかもしれませんが、
すべて前提と意味付け次第。
あなたが嫌だな～、と思う仕事でも、
注意を向ける矛先は、
お金がもらえる仕事があって
ありがたい、と思っていますと、
いつしかそれは嫌な仕事ではなくて、
ありがたい仕事に変わって
いくことでしょう。
しかし、メンタルが壊れるくらい
嫌な仕事の場合は、無理しないで転職、
ということもできますからね。
しかし、その場合は、
逃げてやめるとか、
継続性がない自分の性格が悪い、
などのような悪い意味づけを
するのはやめましょう。
やめるのは、
自分のステージアップである！
という意味づけです。
さて、あなたがやらなければ
ならないことで、「やりたい！」に
変えたいものは何でしょうか？
あれば、「嫌だなー」の
意味付けを変えてみましょう。
ではまた明日！
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雑穀米は、このたびも
ダイエットチラシ、書き込みシートPDF
全員送らせていただきます。
コーヒーコラム 【コーヒーでアンチエイジング！】
コーヒーそのものの味が大好きな方も、 なんとなく惰性で口にしている方も、 適度な摂取は健康に良いらしいと聞いている方も、コーヒーを飲む理由は様々あると思います。ただただコーヒーの香りはいい～。それだけでいい♡ という方も多いかもしれません。でも、どうせなら、コーヒーで効果的にアンチイジングも。これ、女性なら関心ごとの一つですよね。今回はそのお話を少し。
コーヒーはもともと、抗酸化物質であるポリフェノールが他の食品よりも豊富。身体やお肌の細胞がサビる「酸化」を防ぎます。薄めの色に焙煎したコーヒー豆はそのコーヒーポリフェノールであるクロロゲン酸がなくならずにたくさん残ります。また、反対に、じっくりと濃い色に焙煎したお豆。これは身体の中でＮＡＤに代わるニコチン酸が多くなります。
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※お客様の症状改善にあったアロマオイルをブレンドしております。施術前のカウンセリングにて、お客様のお悩み、症状をじっくりお聞きいたします。症状改善にあった天然成分100%の植物由来オイルに、厳選したオーガニックアロマエッセンシャルオイルをブレンド致します。
定期的に施術を受けることで症状が改善に向かっていけるよう心を込めて施術させていただきます。心の悩みも合わせてご相談くださいませ。心と身体の問題は連結しているからです。メンタルに良い影響をあたえるアロマをブレンドすることで
お客様の心にもよき影響があることでしょう。
お体のこと、ご相談くださいませ。メールでのご予約は、order.kaoru@gmail.com お電話でご予約は、090-2848-0530