5分エクササイズマラソン

カウントダウンあと9日。

習慣になりましたか?

 

 

さて、本日の記事は人間関係。

類似の記事は下記です。

 

 

 

コーチングのスキルの1つに

「区別する」というのがあります。

 

 

いろんな区別があります。

たとえば、

 

 

「プライベートか仕事か?」

 

「それは事実なのか?妄想なのか?」

 

「友達の問題なのか?それとも

 自分の問題なのか?」

 

 

まだまだ区別することはありますが、

人は事実だけを見る

というのが苦手な人も多いです。

 

 

特に女性は感情の生き物と

言われていますが、

自分の問題でもないことに

尾ひれはひれ、感情やらをくっつけて、

ただの出来事を大きな問題に

する人もいます。

 

 

しかも、まったく

自分に関係のないことでです。

 

 

自分が被害を被ったわけでも、

自分が嫌な思いをさせられた

わけでもないのに、SNSなどでは

ただの通行人なのに、他人のことに

やたら首を突っ込みたがる、

問題を大きくする、

知りもしない人のことを非難する…

 

 

一つの私なりの

法則めいたものがあります。

 

 

知りもしない人の方が多く語り、

多くを知っている人ほど語らない。

 

 

自分がされることには慣れましたし、

割と平気になりますが(程度にもよる)

知り合いがそんなことをされると

かなりムキーとなってしまいますが、

ま、それもまた他人の問題です。

 

 

いちいち人のことに首を突っ込む人は

お時間が豊富におありのようです。

(簡潔に言うと、暇!!と言います)

匿名だととかく大胆になりがちなのは

心理的には、面と向かっては

言えない弱い性格の人です。

だから匿名で大胆になるのです。

 

 

区別して考えると、

「あ、それはあなたの問題ね」で

済むことでも、物事を複雑化

させたがるのです。

 

 

 

 

他人の問題に首を突っ込むことに関して

面白い聖書の言葉があります。

 

 

通行人が自分に関係のない

争いに興奮するのは、

犬の耳をつかむようなものだ。

 

 

なぜ犬の耳か?

急に犬の耳を掴む大人はいません。

なぜなら、危険であることを

知っているからです。

 

 

噛まれるかも?

怪我するかも?

と知っているから、

大人はつかみません。

 

 

文字通りの話になりますが、

世の中には本当に犬の耳を

掴もうとする人もいます。

それは誰でしょうか?

 

 

それは、小さな子供。

幼いゆえに危険性を知らないので、

ガッ!と掴もうとします。

 

 

つまり、他人の関係のない問題に

首をやたら突っ込みたがる人は、

精神的に幼い、経験値がない、

ただの感情だけで事実なども

まったく知らないのに、

ただ、一方の話を聞いて、

すべてがわかった気になって判断する

未熟な人、ということができます。

 

 

社会的立場があったり、

人気のある女性でも、人間関係に関しては、

自分の正当性を伝えるためにある、

自分に関係のないことなのに、

加勢したり、ウソをついて

相手の悪口を吹聴する人もいます。

 

 

片方の意見だけ聞いて、

しかもその人がどんな人であるかも

よくわからずに、無責任にも

間違った情報を広めてしまうこともあり、

知らずに罪に加担してしまう人もいます。

 

 

知らなかったでは済まされないことも

たくさんありまして、それなりの

応報を受けることになります。

 

 

悪気がない、というのと、

正義感の強さ、というのが

実は一番やっかいでして、

自分が悪い、という意識がないために

正しいことをしていると思って

良心の呵責も感じずに、他の人に

迷惑行為をブレーキなしに

ガンガン行うからです。

 

 

何に関しても、それは他の人の問題か?

自分の問題か?とシンプルに

考えてみて、区別する癖を付けますと

シンプルに生きられます。

 

 

人の問題には聞かれもしないのに

口出しをしないのが一番です。

自分のことだけしておけばいいのです。

 

 

あなたが今もし悩みを抱えていたら

それはどんな区別をしたらいいですか?

ではまた明日。素敵な日曜日を!

 


【眠りたい夜なのにコーヒーが恋しい時の対処法】

コーヒーのカフェインは眠気を邪魔してしまう。コーヒー好きさんの中には夜だけカフェイン抜きにしている方もいらっしゃるようです。 どうしても寝る前にコーヒーが飲みたくなったら・・・ そんな時は、ずばり! カフェオレにしてみましょう。

 あっためたミルクはほのかに甘くなり、コーヒーとの相性抜群。 ゆっくりと時間をかけて飲むと心身ともに穏やかな気持ちになりますよ。牛乳には心地よい眠りを誘う成分トリプトファンが多く含まれます。

これは幸せホルモンと呼ばれるセロトニンの材料となる成分なので、精神のリラックスに繋がります。また、コーヒーにはピラジンという気持ちを落ち着かせてくれる香りの成分もあり、安眠に導く作用となります。


「夜にコーヒーを飲んでしまった・・・」なんて落ち込まなくてもいいんです。ここでひとつだけご注意点。カフェインの量を考慮するとコーヒーの量は100ml以下が理想です。ミルクで割ってちょうどよい量になります。風味がしっかりした深煎りコーヒーはカフェオレにぴったりです。(コラム/Coffee Specialist T)

※コーヒーの発送は、火曜日と金曜日になります。

 

おいしいのは当たり前。
美味しすぎるオーガニックコーヒー 
安心・安全のJASマーク付き

美容と健康と社会貢献できるコーヒーです。


お申込みはこちらから
 

高品質・有機豆使用
価格: 3,300円+ 送料(300円)
150g× 2パック (約30杯分)
1杯120円の高級豆の贅沢を・・・

 

ただいま母の月のためピンクパッケージもあります。(ピンクカラーは5月31日までの注文分とさせていただきます。)お好きなカラーを選べます。一応、ピンクは母の日仕様でお送りさせていただいております。ピンクが大人気となっております。来月は、アイスコーヒーと父の日プレゼントパッケージ始まります。
 

 


弊社で扱っている化粧品、ベレガ化粧品です。AGELEBシリーズ全共通、安心・安全処方の7つのフリー。合成界面活性剤、香料、着色料、鉱物油、フェノキシエタノール、パラベン、エタノールのこれらすべて不使用です。お肌に優しい成分です。
 

美顔器、セルキュア4Tplus、お化粧品、美顔器用ローションの追記注文も下記のサイトからメールでお問い合わせくださいませ。よろしくお願いいたします。セルキュア、化粧品、お申込みはこちらから

 

 



実際にセルキュアをお試しになってからご購入をお考えになりたい方は、下記代理店にご連絡して体験してみてください。サロン様からお化粧品を購入することも可能です。※サロンや店舗をお持ちの方で、セルキュアの代理店になりたい方はご連絡くださいませ。美顔器と化粧品を扱う、そして施術として提供も出来ます。代理店になられた店舗様は、HPでご紹介させていただきます。
 

●<神奈川県> La Mahina(ラーマヒナ)

種類:瘦身エステサロン 住所:〒252-0202 神奈川県相模原市中央区淵野辺本町4丁目21-9

TEL:042-769-5503 代表者名: 米重 まゆ美

●<大阪府> 漢方サロン
種類:漢方サロン
(漢方薬、漢方由来の医薬品、健康補助食品の販売店)

住所:〒540-0038 大阪府大阪市中央区内淡路町1-4-8 中大江ビル101

TEL:06-6766-4073 代表者名: 千葉 万里江


●<熊本県> トータルリラクゼーションサロンスプリング

種類:トータルリラクゼーション

住所:熊本県宇土市 ※詳細はご予約希望の方へお伝えします

TEL:080-3942-6521 代表者名: 辻 良美