こんにちは。ワタナベです。
記事に入る前にお知らせです。
勉強会の詳細サイトに、携帯から入れないとの
ご連絡が数件きました。大変お手数ですが、
下記にのアドレスにご連絡をいただければ、
文章のコピペをお送りいたしますので、
ご連絡くださいませ→xyzdayo★gmail.com
（★を＠に変えてメールくださいませ）
お勉強会詳細サイトはこちら
昨日は、久しぶりに、単発のウォーキングの
プライベートレッスンを受けてきました。
１時間という短い時間でしたが、
もう、体のあちこちが痛い・・・（T∀T）
美しく魅せる歩き方をするのに、
こんなに体全身の筋肉を使うものなのか・・・
改めて、感じました。
この先生と初めてお会いしたのは、昨年の冬。
その先生の美しいスタイルと、鏡に写った
その違いすぎる自分の体系にショックを受けことが
強い動機付けとなって、かなり体のラインを整える努力を
続けてまいりましたが、久しぶりに見た先生のスタイルは、
もっともっと素敵になっていて、そして、バランスの悪い
自分の体系と先生のスレンダーな姿で、
今日もかなりのショックと、またがんばろうという
強い動機付けを得てくることができました。
また、今日からがんばります。
昨日習ってきたのは、
ヒールで美しく歩く方法なんですが、
これまたすっごい全身運動なんですよ。
歩くに際して、頭の中心部を糸でつられて
いるように意識して、胸をグッとあげること、
おなかを引っ込めること、肩甲骨を寄せて肩を落とすこと、
骨盤から歩くこと、ひざを曲げないこと、私の場合
O脚なので、つま先を外側に向けること、内ひざをすり合わせること
腕は、曲げないで自然に後ろに意識的に振ること・・・
あと何か数個気をつけなきゃならいことがあったような・・・
ですので、美しく歩くのに、10個以上
意識しなきゃならないことがあって、
一つに意識を集中していると、
あとの全部がダメになったり・・・（＾∀＾；）
全部意識すると、まるでロボット状態です。
ガキゴキに歩いていた自分に随分楽しみました。
足と手、ホントに一緒に出てたし・・・（￣∀￣；）
このウォーキングのレッスンもすごくよかったんですが、
やはり、美しいスタイルの人を間近で見て、
そして、自分のありえないスタイルと先生の
モデル並みのスタイルと隣で比べたときの差を、
肌で感じるというのは、かなり自分の美意識に
影響があるのだな～・・・とつくづく思いました。
また、ニカッ！と笑う先生の笑顔がすっごく素敵！
内面もホント素敵。人の魅力はこれなんですよねー！
先生は、スカートを履かず、以前レッスンを
3ヶ月受けたときも、ほぼスキニーだったと思います。
スキニーって一番、その人のラインが出ますよね？
ですので、先生にお会いすると、そのスタイルを
まざまざと魅せられます。カンドーです。
しかも、先生は、ホント他の人を美しくするのが
好きなんでしょうね～。それがヒシヒシ伝わってきました。
先生「じゃ、ワタナベさん。
まずは普段街を歩いているようにして
意識しないで普通に歩いてみてください」
ワタナベ「はい！（＾∀＾）」
スタスタスタスタスタ・・・・
先生「ワタナベさん、そんな歩き方ではもったいないですよ。
そんなに美人なんですから、
もっとエレガントに歩きましょう？」
ワタナベ「え？先生、今なんて・・？」
先生「ん？・・・エレガント？」
ワタナベ「いや、その前・・・（＾∀＾；）」
先生「あら？何だったかしら？・・・」
そんな会話をしつつ、
一時間に及ぶレッスンは終了いたしました。
先生は２０年以上ウォーキングやっていますが、
それでも、気を抜くとダメだっておっしゃっていました。
今日明日身につく歩き方ではないんですね・・・
今日からまたトレーニングしたいと思います。
やっぱお勧めしたいことは、
たまにはプロの方に習いに行くことかな。
しかも、こういうのって定期的に行かないと
身につかないですね・・・
一年前に３ヶ月通ったのに、もうほとんど忘れていました。
トータル美人になるために、姿勢と歩き方、
あとは、笑顔と人を思いやる優しい気持ち・・・
あ、あとはある程度のセンス。
これさえあれば、最強ですね！
私は今年はお勉強の年！といっても
過言でないくらい意識がそっちにいっていて、
今年に入って美容にほとんど関心が向いていませんでしたが、
たった１時間、先生からの美的エネルギーに触れただけで、
やる気がわいてきました！いい刺激をいただきよかったです。
先生からの刺激を受けて、少しでもその刺激が
読者様に届けばいいな～と願っております。
■５月は毎日美顔器使います＾＾皆さんのお会いする日まで
少しでもお肌の調子整えておかなきゃ・・・
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昨日は、久しぶりに、単発のウォーキングの
プライベートレッスンを受けてきました。
１時間という短い時間でしたが、
もう、体のあちこちが痛い・・・（T∀T）
美しく魅せる歩き方をするのに、
こんなに体全身の筋肉を使うものなのか・・・
改めて、感じました。
この先生と初めてお会いしたのは、昨年の冬。
その先生の美しいスタイルと、鏡に写った
その違いすぎる自分の体系にショックを受けことが
強い動機付けとなって、かなり体のラインを整える努力を
続けてまいりましたが、久しぶりに見た先生のスタイルは、
もっともっと素敵になっていて、そして、バランスの悪い
自分の体系と先生のスレンダーな姿で、
今日もかなりのショックと、またがんばろうという
強い動機付けを得てくることができました。
また、今日からがんばります。
昨日習ってきたのは、
ヒールで美しく歩く方法なんですが、
これまたすっごい全身運動なんですよ。
歩くに際して、頭の中心部を糸でつられて
いるように意識して、胸をグッとあげること、
おなかを引っ込めること、肩甲骨を寄せて肩を落とすこと、
骨盤から歩くこと、ひざを曲げないこと、私の場合
O脚なので、つま先を外側に向けること、内ひざをすり合わせること
腕は、曲げないで自然に後ろに意識的に振ること・・・
あと何か数個気をつけなきゃならいことがあったような・・・
ですので、美しく歩くのに、10個以上
意識しなきゃならないことがあって、
一つに意識を集中していると、
あとの全部がダメになったり・・・（＾∀＾；）
全部意識すると、まるでロボット状態です。
ガキゴキに歩いていた自分に随分楽しみました。
足と手、ホントに一緒に出てたし・・・（￣∀￣；）
このウォーキングのレッスンもすごくよかったんですが、
やはり、美しいスタイルの人を間近で見て、
そして、自分のありえないスタイルと先生の
モデル並みのスタイルと隣で比べたときの差を、
肌で感じるというのは、かなり自分の美意識に
影響があるのだな～・・・とつくづく思いました。
また、ニカッ！と笑う先生の笑顔がすっごく素敵！
内面もホント素敵。人の魅力はこれなんですよねー！
先生は、スカートを履かず、以前レッスンを
3ヶ月受けたときも、ほぼスキニーだったと思います。
スキニーって一番、その人のラインが出ますよね？
ですので、先生にお会いすると、そのスタイルを
まざまざと魅せられます。カンドーです。
しかも、先生は、ホント他の人を美しくするのが
好きなんでしょうね～。それがヒシヒシ伝わってきました。
先生「じゃ、ワタナベさん。
まずは普段街を歩いているようにして
意識しないで普通に歩いてみてください」
ワタナベ「はい！（＾∀＾）」
スタスタスタスタスタ・・・・
先生「ワタナベさん、そんな歩き方ではもったいないですよ。
そんなに美人なんですから、
もっとエレガントに歩きましょう？」
ワタナベ「え？先生、今なんて・・？」
先生「ん？・・・エレガント？」
ワタナベ「いや、その前・・・（＾∀＾；）」
先生「あら？何だったかしら？・・・」
そんな会話をしつつ、
一時間に及ぶレッスンは終了いたしました。
先生は２０年以上ウォーキングやっていますが、
それでも、気を抜くとダメだっておっしゃっていました。
今日明日身につく歩き方ではないんですね・・・
今日からまたトレーニングしたいと思います。
やっぱお勧めしたいことは、
たまにはプロの方に習いに行くことかな。
しかも、こういうのって定期的に行かないと
身につかないですね・・・
一年前に３ヶ月通ったのに、もうほとんど忘れていました。
トータル美人になるために、姿勢と歩き方、
あとは、笑顔と人を思いやる優しい気持ち・・・
あ、あとはある程度のセンス。
これさえあれば、最強ですね！
私は今年はお勉強の年！といっても
過言でないくらい意識がそっちにいっていて、
今年に入って美容にほとんど関心が向いていませんでしたが、
たった１時間、先生からの美的エネルギーに触れただけで、
やる気がわいてきました！いい刺激をいただきよかったです。
先生からの刺激を受けて、少しでもその刺激が
読者様に届けばいいな～と願っております。
■５月は毎日美顔器使います＾＾皆さんのお会いする日まで
少しでもお肌の調子整えておかなきゃ・・・