朝の散歩はギリギリ雨が降る前️夕方は行けそうもないね…お家で簡単なエクサ... この投稿をInstagramで見る 朝の散歩は ギリギリ 雨が降る前☔️ 夕方は 行けそうも ないね… お家で簡単な エクササイズ♪ 簡単と言っても 途中で放棄した バックアラウンド ちょっと コツコツ… 練習してみました 後ろ脚を 使うのにも 良いね 腰に負担が かからないよう やり過ぎに ならないように アラウンド& バックアラウンド ヒールポジションを 完成させてから やることで 早く正解に 辿り着けました♡ ハンドサイン ありきだけれど 後ろから前に 戻ってくる時 バックの継続が 難しかったな スピンして 前を向いちゃう 後ろ向きのまま に気づいた時 脳への刺激が ビビッと 来るね❣️ Ayumi suzuki(@ayuno2)がシェアした投稿 - 2020年May月30日pm8時09分PDT
