昨日は定期的に通院している内科へ。
診察の時
ベッドに横になり
血圧測定や触診を行っていた先生が
太ももに手を置いた瞬間
「あれっ」
と。
へっ、何か悪いものでも？
ドキドキしていたら
「何か運動してる？」
と先生。
筋肉が良かったらしい 笑
週に一度
ヨガ教室に通っていることを
お話しました。
１年半ほどまえから
ヨガ教室に行くようになったこと以外
特別なことはしていないので
ヨガの効果だと思っています。
その後の先生とのお話でも
筋肉がついていることを
褒めて頂きました！ 
筋肉がついたことは
自分でも感じていたけど
他の方からそれを褒めてもらえるのは
嬉しいものです。
ましてやそれが医者だとなおのこと。
歳をとると
筋肉はとても大切だと思うのですが
年齢的にも
何かを始めたからと言って
すぐに効果がでるわけではないので
これからもこつこつと。
