こんにちは。
心理カウンセラーの ほりたたかこ です。
少し間が空いてしまいました。
何となくこころざわつくことが重なって
うまく言葉にできない感じがずっとしていたのです。
先週のフォーカシングサンガは、新しいワーク「ミラオモ」（未来を思い返す）。
85歳になった自分をイメージして、自分の人生を振り返るというもの。
今の年齢から、85歳までは想像です。
先生は、「ファンタジー」だといわれました。
みんな生き生きと進めていっている中
私は、少し戸惑ってました。
85歳の自分をイメージできず、
これから85歳までを希望で埋めていくような回想をしていて
なかなかうまくファンタジーとして語れなかったのです。
こういうワークは、最初からずんずん入っていくのがいつも苦手です。
そのかわり、終わってからずっと考え続けていて、
イメージトレーニングをしてました。
たぶん次は大丈夫
毎度のことなのですが、時間がかかるのです。
大切なのは
PART1 ファンタジーをファンタジーとして楽しむこと。
そして振り返って語ったあと、取材をしてもらった相手に話したことを読み返してもらうのですが
PART2 それを味わって感じること。
少なくとも PART2 は楽しめました。
自分が大切に思っていること、
なにを願っているのか、
不安なことはなんなのか
そんなことに気づけました。
ペアを組んだパートナーからでた
「85年の間で、忘れられない思い出はなんですか？」
そんな質問が胸に響きました。
このワークもまた、組んだ相手によって
イメージの膨らみ方が違ってきて
違う人生が回想されていくのでしょうね。
「ミラオモ」ワーク 面白かったです。
その翌日、まだ味わい中のただなかで
闘病中の元同僚に会いに行き
「ミラオモ」とのシンクロに、いろんな気づきがありました。
それについては、書けるようになったら報告します。
★来週開催 お申込みいただいてます。
１回２名～５名の少人数で行います。
日ごろなかなか話せない不妊のことを想いきりおしゃべりしましょう♪
◆ 2月21日（木） 14：00～16：00
◆ テーマ：「妊活について」（ミニ講座つき）
◆ 2,000円/１人 （お茶とお菓子も）
◆ 場所：カウンセリングルームwith （豊中市 阪急豊中駅徒歩5分）
※ お申込み時に、詳細な住所をお知らせします。
◆ お申込み： お申込
または mail★counseling-with.com ★を＠に変えてお送りください
カウンセリングメニュー
個人カウンセリング 50分 4000円
カップルカウンセリング 80分 6000円
お申し込みは こちらから （ご希望の日時をクリックしてください）
または mail★counseling-with.com ★を＠に変えてお送りください。