フェムテック〜更年期時代⑤

健康に目を向けだしたら、何となく耳に入る

【活性酸素】良くないやつって感じです

これは、生きてたら息をしますよね！それだけで活性酸素はでちゃうらしいです

え、どうする？活性酸素と言う悪いやつを無くすことは出来ないやん！

まあ、ストレスを感じると活性酸素がでてくるらしいです。

もう、敵と一生を共に生きます！笑笑

体に悪い活性酸素さん

これ、どうにかなればいいのにな〜って色々ネットに出てますよねー

ほんまか？除去とかほんま〜？

お医者様が色々とお話してたので、本当なんだろなーと思いつつ

とりあえず、私の頭の中に入ってきた

活性酸素、酸化、糖化、炎症

聞いたことあるで！

あんまり知らんけど

酸化はよく聞く！

リンゴ切ったら茶色になるやつ！

塩水につけたらいいらしい。

しょっぱいりんご。。。汗

抗酸化！これもよく聞く!!

食べ物や化粧品とかで聞くな

美容家ではないけど、美容には少し興味あります

やっぱきたない自分よりキレイな自分のがいいよね

免疫力もあげたいし、若くでいたいし、スタイルも保ちたい…希望です

体の外を頑張るのも大事だけど、内側からの綺麗さってすごいな〜って思うんです

健康なら痛みもなくて、穏やかになれる

穏やかになれば心も穏やか

すごく綺麗な自分でいれる気がします

そんな物を自分に取り入れたい!!

ってことで、サプリを飲んでみたり、化粧品変えてみたりしてる時に、アロマに出会い、フェミニンオイルにも出会いました

きっとどれも必要なものだなと直感！

次回、フェミニンケアオイルについてまた話します

フェムテック～更年期時代④

薬が嫌いだった私は生理痛の痛みに耐えることを選択してました。

友達にはそんなに痛いなら、痛み止めを飲めばいいのにって何度も言われましたが、なぜか飲んだら負けみたいな自分の中でそんな感じでした(笑)

そんな私が、これから長く飲み続けることになる痛み止めを飲んだ時の感動を今でも忘れません。

あんなに苦痛だった痛みがない!!

こんな事なら早く飲んどけばよかったーと思いました。

痛くないという快感に薬を毎月飲むようになり、それが頭痛も酷くなる前に飲むように、常備薬は痛み止めでした。

痛くなる原因はあるからなんだけど、その原因は考えてません。

なぜ痛いのかより、痛いからこれで解決！

という考えでずーっと生きてました。

たくさんの人がこんな感じなのかなと思います。

20歳前後の時には病院処方のキツイお薬を飲んでました。

どれぐらいだったか忘れましたが、副作用が出てることに気が付きました。

たくさんの副作用があるなかで、

• みぞおちの痛み、腹痛[消化管穿孔]
• 吐き気、腹痛、腹部膨満感[小腸・大腸の狭窄・閉塞]

上記の部分、とにかく胃なのか、お腹なのかよく分からない痛みと吐き気がありました。

副作用まで考えてない私は無知のままで痛みが取れることだけに目を向けて、そして副作用の痛みに耐える、もしくは薬を変えたりしました。

その繰り返しを何十年もしていました。

若い時はそれで大丈夫でした。

40代に入り、あまり考えたことなかった健康をよく目にするようになりました。

そう言えば昔、痛み止め薬のお話を聞く機会があり、怖くなった経験。

痛み止めは脳を騙すことにより、痛みを感じさせなくしているという事でした。

薬は治すものと思ってた事が私には衝撃でした。

確かに、全部の痛みがなくなるならそうかー。

体の負担が大きそう…

けど、痛みに耐えれないよーって考えてるうちに

健康になれば痛みが出にくくなる！

に遅いんですがそこに繋がりました。

ぶっちゃけて添加物だらけの食事しかしていない、

ご飯ではなくお菓子で済ませてた、

規則正しい生活ではなかった、

栄養なんてもちろん考えてませんでした

そんな生活をしてきた私の体はボロボロです。

年齢とともに色んなところの不調が。。。

治すのは無理であっても、改善はできる!!

今からでも遅くない!!

40代の私、頑張れ!!

ってことで、長くなりすぎましたが、解決できるのは健康になるだなーと思うんです。

なんじゃそりゃ🤣ってツッコミたくなりますね。

はい、ごめんなさい。

健康に目を向けると色々あるんですね！

やはり自然なもの、そして、エビデンスがあるものがいいです！

自分もだけど、やっぱり家族に安心安全な自然なものがいいですね！

何かこれもいいよーとかあれば教えて下さい!!

私がそれを考えて取り入れたもの、それは

次回にしまーす。

フェムテック〜更年期世代〜③

40代に入ってから会話が若くなくなった！(笑)

自分たちも歳をとったという事は親も歳をとったってことで、親の話をする事が増えました

少しボケてきた？とか、病気が色々でてきたとか、亡くなった人も…

よく考えたら、親も歳とったな…

いつまでもいるわけではないんだなあ〜

とすごく考えるようになりました

いつまでも親には元気でいて欲しい

という事は、健康でいないとですね！

私は癌という病気を体験しましたが、ならないための体づくりをしないといけないと思っています

病気になってしまうと色々と大変です

手術となるとお金も要ります！

シングルマザーの私には正直、かなり大変でした

病気にならない為の自分の体に投資する資金より、病気になってからの資金の方がすごくかかるそうです

本当に健康というものはみんなが幸せなんだって、病気になってから分かりました

日々の笑顔は健康だからこそですね！

私の体は2回の手術で傷がついています。

体って自分の力で治そうとしてくれるので、凄くありがたいんです。

なんですが、1度傷つくと元には戻らないんですよね…

私は円錐手術というものを2回してます。

なので普通の人より子宮口が短くなってるので、妊娠もしにくくなり、妊娠したとしても出産までもたないと言われました。

その傷が盛り上がってきて、子宮口を塞いでしまうことになってきてます。

ということは、塞がってしまったら生理の出血がしなくなり、お腹の中で出せなかった血がたまってしまうというリスクをもっています。

なので、お腹が痛いのも半端ない痛みがあります。

完全に塞がってしまうと手術をまたしないといけなくなるそうです…

しかも、手術してもまた同じ事になるので、閉経しない限り続くんです(泣)

痛みが続く→ロキソニン→効かない→ロキソニン→あと何年…

こんな感じで、私の今です。

薬は副作用があるって皆さん知ってますか？

テレビや本、ネットでもたくさん言われてます。

何十年と飲み続けてる痛み止め、怖い。

どんな体になっていくんだろう…

薬と副作用…治したいけど、治らない

そして体を壊していく…そして薬

黒い渦がぐるぐる渦巻いてます

これも知識があれば解決するんです！！

どんな？？それはね〜

次回にします！