万年、抱えている冷え性は
高麗人参茶を
長年飲んでるせいか
上半身は意外と
ぽかぽかだ。
子育ての若い頃
ヒートテックは
まだなかったから
シャツ２枚とか来て
５枚ほど着てた
（北国では、ない）
今は、２、３枚で済む。
しかし、下半身が常に
凍ったように冷たい。
血が通ってない感覚。
下半身中心に
ヨガやストレッチを
するけれど、一時だ。
冷たすぎて
眠れない時もある。
中将湯もやったが
苦いから、飲み忘れる。
それで、養命酒を
飲んでみることにした。
若い頃、母に勧められて
飲んでいたが
お酒が全く駄目だったので
あの一杯で
赤くなってた
で、夜だけ飲むことにした。
うむ！
とりあえず
寝入りばながスムーズに
なってきた。
これからの効果が
楽しみだ。
今日も、ありがとう。