２ヶ月ぶりぐらい？
温水プールに行った。
急に寒くなり
裸になれる？？
と思ったけど
やっぱり中は
暖かくなってた。
それでも
１時間もすると
冷えてきて
トイレに何度も出て
ジャグジーで温まって
また、続けたりした。
でもやっぱり
プールの中で
運動をしてるせいか
芯までぽかぽかになった。
仕事や子守りで
行けなかったから
とても、スカッとしたわ。
そして
海鮮丼を食して帰った。
最近
おとちゃんと二人で
義母さんに
縛られないようにしている。
お互いが、元気なうちに。
帰りも少し
ウォーキング
今日も、ありがとう。