…☆°° 対策が、降ってきた。

また今日

ひょんなことから

お知恵をいただいた

ワンツーマンのマッサージに

お邪魔して

LDLコレステロールのことを

聞いてみた。

すると、先生

アメリカにいた時に１５キロ太って

玄米に変えて、腸活をし

一年かけて痩せた・・と。

中性脂肪も、減ったと。

特ダネじゃん！

で、帰りそのままお店に走った。

でも、玄米より

こっちを見つけた。

植物繊維玄米の１４倍

･･･に、惹かれた。

コレステロール下げるのにも

いいらしい。

先生のように

白米全面カットはせず

半々にすることにした。

もちろん、私のだけ。

炊いて、冷凍保存しておく。

二ヶ月後の

血液検査で

少しは、違いが出てくるか？！

多大な期待

☆…★☆°°★☆今日も、ありがとう。