人から大切にされるためには
自分が自分を大切にする。
で、自分をもっと
大切にしようと思ったが
どんな風に
大事にすればよいかわからず
ググった。
人は誰もが
生まれ持った自分を生きていけば
自分のことを大切に
自分らしくただ在れば
人生まるごと大丈夫。
自分の感情を受け止めて
やりたいことをする
やりたくないことをやめる
人間関係も
自分の思う方向に踏み出してみる。
・何に心地良いと感じて
何にときめいて、何にワクワクしたり
喜んだり、嬉しいと感じるのか？
・逆に、何が居心地悪くて
何をできるなら避けたくて、
何にテンションが下がるのか？
仁さんの本でも
「嫌なことは、やめてもよい」と
読んだ気がする。
なんか
ピアノ弾きたくても
今、うるさいかなー？とか
思って、止めてた。
それを、覆してまでの
弾きたい欲でもなかったから。
そういうこと、ひとつひとつ
遠慮しないで
自分のためにやってあげるのが
自分を大切にする
・・・ってことらしい。
嫌な思いになった時
「そんなこと考えちゃダメ！」
じゃなくて
「嫌なんだよね！」と
受け入れてあげること。
それが自分を
大事にすることだって。
なんとなく
わかってきた。
今日、デカイ音で
久しぶりに、ピアノを弾いた。
かなり
下手になってた(笑)
☆…★☆°°★☆ 今日も、ありがとう。