最大のデトックスは
出産と聞いたことがある。
赤ちゃんとともに
体の中の悪露を
全部出してしまうのだ。
次は、ひと月ごとの生理。
そして、次に
熱。
今回も、きつかったけれど
１～２年に１度の割合で
この方法で、デトックスする。
そして、死んだように寝る。
日頃の寝不足と、帳尻を
合わせるように。
今朝は
お弁当作りにも、気合いが入った。
ドーセ
ほめてはくれないだろうが・・
心理学者アドラーの名言に
「自分は役に立っている」と
実感するのに
相手から感謝されることや
ほめられることは不要である。
貢献感は「自己満足」でいいのだ。
と、ある。
そうやって！
割りきろう！！と、思っても見たが
やっぱり「ありがとう」で
元気が出る
☆★☆★☆★☆★今日も、ありがとう。