「打ち初めから終わりまで
全部力が入っとる！！」と
よく、怒られる。
インパクト
だけいれればいいんじゃいっ
と。だけど、打った後の
力の抜きかたが
どうしても、わからないでいる。
で
ストレッチにしてもヨガにしても…
ストレッチを頑張ってするぞ～
み、た、い、な…
ヨガを頑張ってするぞ～
み、た、い、な…
頑張って、力を入れてやってたことに
気づいた。
ほんとはさ、力を
抜かなければならないのに
ヨガの腹式呼吸も
気忙しいから
吐ききらないうちに
次に移るから
力が抜けきれなかったのさ…
どんだけ
どんだけ
体を緊張させてるんだい
きっと、心も
ずっと緊張させてきたんだろうなぁ…
体を
ゆ、る、め、る…ことを
意識してみます
こんな私で、ごめんなさい。
（なんか、あやまらずにはいられない）
☆★☆★☆★☆★今日も、ありがとう。