腹が立っても
前は、飲み込んでた言葉を
気づけば今は、小さな声で
発してる
「うるさい、うるさい、うるさーい」
など。
（あくまでも、ひとりごとで）
だけど、必ずその後で
自己嫌悪に落ちてた…
あぁ…こんなことを言う人間に
なってしまったのか…と。
でもね、スピリチュアルな人の
言葉を読んだ。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
湧き出た思考を
歓迎し、見送っていくことは
あなたの内側（心）の流れが
スムーズになるということ。
湧き出た思考を
正しい、間違い
正論、偏見などと
解釈したり、分析しなければ
心は、からっぽになる。
からっぽになると、心は静寂する。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
嫌な言葉を、発した時
やってみた。
まずは
「これ、私のほんとの気持ちなんだ」
いつものように
「あー、ダメじゃん」と思わず
認めてみた。
それでその後、それ以上考えないで
サヨナラ～(^_^)/~~
と、言ってみた。
そしたら
なんか、自己嫌悪もなく
悪い人になった感じもなく
すっきりと流された。
これ
いいかもしれない。
☆★☆★☆★☆★☆今日も、ありがとう。