あの
「ワイパー、ワイパー」を
覚えてますか？
一時期、大流行の
あの、カーヴィーダンスです。
最近、お腹が空くのが
は、はやい
消化が、早いってこと？！
そしてまた、夏バテを理由に
変に、食べこもうともしてて
最近自分に
あまあま甘い…
ウォーキングはしてるけど
体重維持に精一杯で
引き締めには、ならない。
お肉が、ヨレヨレ
仕事だって、忙しいんだけど
２歳児の追いかけ範囲は
たかが知れてる…
年長さんと鬼ごっこすることと
比に及ばない(^o^;)
上半身が、忙しいだけで
（着替えさせたり、食べさせたり）
下半身は、思ったほど動いてないんだ…
で、思い出して
DVD、掛けてみた。
「肩甲骨から手を出すイメージ～ぃ！！」
と、樫木先生
何年か前にしてた時より
言ってる意味が、わかったり
肩甲骨の動かし方も違ってきたから
効き方も、違うかも…
あれこれ、飛びつく
チョコさんですが
ちょっと、これに
舞い戻ってみるべ
