泥睡？のせいか
少し寝ると目が覚める…
それからは、寝ても寝ても
朝にならない(^^;
目が覚める…
よく、寝れてる時は
朝が来ないのは、
うれしいことだったけど
ちと、苦痛…
ふくらはぎのだるさでも
目が覚める。
寝てる時も、だるくて
無意識に揉んでる…
そして、目が覚める…
夕べは、あまりにだるくて
調べた。
固くなってるところを
ほぐすといいらしい。
でも、私のふくら
卓球してるけど、年には勝てず
ゆるゆる…
と、思ってた。
そしたら、ふくらの下の方
足首の上辺りが、コリコリしてる。
それを、揉むと
あっ！大元はここだ！
とわかるぐらい気持ちいい(*￣∇￣*)
それから、ホットミルクに
梅酒をすこーし加えて
飲んで寝た。
寝れた♪
寝ながら、ふと気づいた
最近、晩ごはんの後に
おとちゃんとの時間を…空間を
持つために
おいしい、コーヒー
飲んでたんだ(￣▽￣;)
眠れない理由…それっ！
