お尻残り・・・？
おしりのこり・・・って打ったら
こう出た！！おもしろい・・・( ´艸｀)
お尻の凝り
消えました。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡:*:・(￣∀￣)・:*:
感動するほどうれしい！！
毎日のストレッチを
これでもかこれでもか
と行い・・・
でも、1か月２か月・・・
一向に治らない。
やっぱり針治療に頼ってみようか・・・
と観念しかけましたが
なにくそっ！自分でどうにか・・と。
頑張ってました。
しかし
良くなりかけては、また
歩くと凝る
・・・の繰り返し
そんな時
私がやってるユーチューブの
ボクササイズの
上級編の方に
ヨガを見つけた。
そのボクササイズの
赤パンのおじさ・・・先生(^▽^;)・・・。
あっ！でも
上級編にいったら
赤パンでなくなってた
別にいいけど・・(￣ー￣；
そのヨガ
足をするんだけど
ちょうど足とお尻の凝りのところが
見事に伸びる・・・
私が見つけられなかった部分・・・
ちょっと痛いけど
痛気持ちいいんで
１日に２，３回やったら
次の日、違ってた・・・
そしていつの間にか
消えてた( ﾟ ▽ ﾟ ;)
この前、友だちと会った時
１３，０００歩ほど歩いたのに
一度も引きつらなかった・・・
赤パン先生！！
ありがとう～～～～。
注・・友だちに薦めたが
イケメンじゃないから
やりませ～～ん・・・って