またまた卓球の話です。
昨夜は、地区のゆるい部門の練習に行ってきました。
ゆるいと言っても中学生も来るので、
そこそこ・・・・。
そこへ、初めての方ご来場（＾ｕ＾）
実は、別に行ってる県大会選手のいるチームのひとりで
でも・・・・すごすぎる！！人では、ない(；一_一)
そんなに目立たないのですが、（ほとんど接点はない）
私たちの練習が気になったそうで来たようです。
そこで、２時間私ひとり関わってもらいました。
県大会チームの練習では、すごい人！に教えてもらってるので
その方の出る幕はないのですが
昨日指導いただいて
またまた目からうろこ・・・パサパサッ・・・ドサドサッ
私は、余分な動きがあるといつも言われます。
でも、じっとしてるとホントに足が動かなくなるので
少しでも、とんだりはねたり・・・次の体制に行けるようにと
しているのですが・・・そこかな？？
と思っていたら・・・
どうも体幹が・・・軸がぶれるらしく
打っても体が中心より行きすぎるので
つぎの体制にもどれない・・・というのです。
サーブもツッツキもスマッシュもドライブも・・・
その方は、介護の仕事をしていて
体幹を意識しながら患者さんを支えたり抱いたりするので
きつくないんだそうです。
余分な動きが何なのか、自分でわかっていなかったので
ほんとス～～～ッとなにか体から流れ出た気がしました。
「わあ、うれしい！！」と叫んでいました。（教えてもらって）
その方は、無表情でしたが・・・<`ヘ´>
あとどうしてもラケットの握りに力が入り
それが体に伝わって固くなるので
とりあえず親指と人差し指だけで握る気持ちで・・・・とのこと
力をいれないというのは、頭にいれていても
知らず知らずのうちに力が入っていたので
残り３本指をラケットにからませないで素振りをしてみようかなと
私流にかんがえています。
そしてもう一つは、タメ
気ぜわしさをなんとか克服しよう。
とにかく脳から体に指令が行きにくい年齢になってきたので
徹底的に体に覚え込ませようと思います。
そして、体幹トレーニングをしてみようかなと
また意気込んだゆきこっこです・・・私はどこにむかうのか・・・・((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ
今日来た方、あまり性格的にいい印象のなかった方だったのですが
一生懸命教えていただいて
ほんとに感謝でした。
卓球の試合で落ち込んでは、またパワーを頂いて
がんばりなさいってことなんでしょうね。