ストレスと身体

最近、ストレスと健康の関係、実は鶏と卵逆に思ってます

痛みが身体の信号の役割と同じで、

身体に悪い事にストレスを感じる様に遺伝子が記憶してる気がします

『ストレス感じ続けたら身体に悪い』んじゃなくて、

『身体に悪い事をストレスと感じる様に生まれてるから、健康に影響及ぼす』んじゃないかなって


だから、気持ちの持ちようで良くなるんじゃなくて、

身体に良い影響やと、気持ちが明るくなる様にできてる気がします

なので今後、色々決定する時は、その時に自分の気持ちが求める方向に進めようと思います