アップダウンの激しい梅雨の時期ですね～
気持ちも体調も落ち着かないなあ、と感じていたある日
今年、社会人1年生になった次男から相談がありました
相談内容は、
「午後の仕事に身が入らず、大事な会議中に眠くなってしまう
どうしたらうまく乗り切れるだろうか？」というものでした
まだ業務についていくのが精一杯で
毎日が緊張の連続
朝7時に出勤し、帰りは8時を過ぎる毎日
お昼を食べた後の会議が眠くなるのも仕方ありません
が、そんな甘い考えが通じるわけがないのが社会人
自分でできる限りの対応を試み
（足をたたく、冷たい水を飲む、手をつねる等
とうとう私に相談してきたというわけです
そこで渡したのが「薄荷」の精油です
薄荷はペパーミントと同じ「メントール」という成分を含み
その含有量は、ペパーミントの約2倍
スーッととする強めの清涼感は、頭をクリアにしてくれるので
集中力アップ、リフレッシュに効果的です
またイライラやストレスなどの気持ちも
冷ましてくれるます
さっそくスプレーにして次男に渡しました
使い方は、簡単です
ハンカチにつけて近くに置く
または、時々ハンカチについた香りをかぐこと
精油が指についてしまったら洗い流す
手についたままで目をこするとしみていたいので
注意して使うように伝えました
次の日、スプレーをカバンに入れ意気揚々と出勤した息子
その日の午後の会議は眠くならずに参加できたそうです
薄荷精油の効果は大成功だったようです
