お早うございます⛅
暑い日が続くと、どうしても水分ばかりを摂取してしまい
食事が思うように摂れないこともあるものです。
食卓には、少し品数を減らして並べてみる・・・
文句は言わずに、いつもと同じように食べる家族。
でも、少しでも食欲がわくようなメニューをと思い、
見た目でも食べたくなるようなものを考えます。
痩せるわけでもなく、同じ体重を維持しているのですから
それでいいのでしょう。
オリンピックを観戦しながら、どうしても集中できない夕食。
そんなときもあるものだ・・・。
選手の活躍とともに食欲も湧いてくれば嬉しいこと。
楽しく、美味しくがモットーの夕食にしたいものです。
今夜のオリンピックメニューは何にしましょうか
暑い中でも元気になるようなものって・・・？
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