お早うございます🌂
小雨で始まった月曜日。
週の初めということもあり、気持ちも新たに時を過ごしたい・・・。
そう思いつつ目を覚まします。
そして、今週を乗り切るために自分に声をかける！
「さあ、月曜日です。今週も元気にまいりましょう
」
自分を励まし、元気づけてみるのです。
背伸びをしながら布団をでます。
洗面所で顔を洗う時には、鏡に映る自分に挨拶。
「おはよう！笑顔を忘れずに今日も行こうね」
何だか他人に話しかけるようですが、自分の内面に声をかけています。
大きく息を吐き、笑顔を返す。
さあ今週も始まりました。
空はグレーでも気持ちは明るく感じる今。
穏やかに進む一週間でありますように
教育に関するカウンセリング Office with a smile
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