お早うございます
家の中でストレッチはしているのですが、外へ出る時間が短くなると
体が何故か痛くなる・・・
座ってばかり、パソコンばかりをにらんでいると嫌になってしまうことも。
フッと、歩きたい！長い時間歩きたい！という声が
そうだ、歩こう！
人のいない時間、場所を選び長時間のお散歩のようなものを
実行してみました。
と～っても気持ちが良いのです
周りを見回しながら歩いていると、色々な事に気づきます。
テッセンの紫色が美しいこと！
大輪のバラがあちこちの庭先を彩っている！
太陽が眩しいけれど、嬉しくなる！
きっとニタニタしながら歩いているんだろうな～
道路の反対側前方から歩いてくる人あり。
帽子を目深に被り、早足で通り過ぎていく・・・。
私のように、呑気にキョロキョロしながら歩いているのではないようです。
体が固まってしまうと心も固まってしまうような気がしてしまい、
こうして体を解放する時間が大切だと感じます。
時間と場所を選んで、このキョロキョロ散歩は続けたいものです。
だって、心が広くなったように感じるのですから・・・。
出張カウンセリング Office with a smile
カウンセリングへのお誘い・・・