お早うございます
今朝も太陽に挨拶して一日がスタート。
シャッキリと歩きます
でも、いつもいつも姿勢を正しく前を向いて、真っすぐに立っていること、
結構大変なことだと気づきました。
ちょっと体調が良くないと感じた時でも椅子に座って仕事をすると、
どうしても姿勢正しくの考え方があり、背もたれには背中をつけないのです。
この姿勢が苦しく思う・・・
でも、頑張らねば！という声とともにガマン
これって、必要のないガマンなのです。
こんな時に楽な姿勢で仕事をしてもかまわないことくらいわかっているのに・・・。
どうして人は無理をするのでしょう？
ガマンは美徳でも何でもない！
自分を追い詰め、余計に体調を崩す可能性だってあるのです。
今の自分をちゃんと見ていますか？
そう自分に問いかけたくなります。
必要のないガマンは、誰もが心当たりがあるのでは・・・？
今日の自分を描いたときに、必要のないガマンが存在するかを
思い浮かべてみることです。
大切な自分を苦しめないように、たまには寄りかかってもよいのです。
誰かに、どこかに寄りかかることで必要のないガマンは癒しに変わります。
さて、今日の自分はどうでしょうか・・・？
少しでも癒しのある日でありますように
出張カウンセリング Office with a smileｓ
カウンセリングへのお誘い・・・